А вы знаете, что морковь прекрасно сочетается с творогом? Вот я не знала, но однажды поздним вечером стояла перед холодильником и размышляла, что бы такого съесть сытного, но низкокалорийного, и мне пришла в голову эта идея. Салат получился отличный! Теперь использую это сочетание для вечерних перекусов и после фитнеса, т. к. это сытно, легко и очень вкусно!
kotenochkinПоваренок 5 уровня
- 8 февраля 2019, 23:56
- 20052
Салат с морковью и творогом
Ингредиенты для «Салат с морковью и творогом»:
- Морковь (крупная, 1 шт) — 130 г
- Творог (зерненый) — 150 г
- Зелень
- Лук зеленый
- Соль
- Перец черный
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
310.5 ккал |
белки
30.7 г |
жиры
13 г |
углеводы
18.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.7 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат с морковью и творогом»:
-
Морковь почистить, вымыть, натереть на крупной терке.
-
Добавить творог, нарезанную зелень и зеленый лук. Посолить и поперчить по вкусу.
-
Перемешать. Жидкости в зерненом твороге хватает для заправки, но я все-таки добавляю капельку ароматного масла.
Очень вкусно и полезно! Угощайтесь!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6828
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 февраля 2022 года caramel77 #
26 марта 2022 года kotenochkin # (автор рецепта)
15 ноября 2021 года tata1108 #
12 января 2021 года svetik5552 #
13 января 2021 года kotenochkin # (автор рецепта)
29 сентября 2020 года Akira Shinrei #
22 октября 2020 года kotenochkin # (автор рецепта)
29 марта 2020 года Lorin44 #
10 апреля 2020 года kotenochkin # (автор рецепта)
12 июня 2019 года Хлоркина #
12 июня 2019 года Tanushechka-2017 #
Тоже ещё не пробовала такое сочетание, интересненько...
12 июня 2019 года Хлоркина #
С Поваренком дня тебя!!!
12 июня 2019 года Tanushechka-2017 #
13 июня 2019 года wise1288 #
13 июня 2019 года Хлоркина #
22 июля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
22 июля 2019 года Хлоркина #
4 июня 2019 года девушка с веслом #
Собирала салат на работе, там же и делала фото
5 июня 2019 года wise1288 #
5 июня 2019 года девушка с веслом #
22 июля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
29 мая 2019 года mtata #
29 мая 2019 года Покусаева Ольга #
29 мая 2019 года mtata #
29 мая 2019 года Сурик #
29 мая 2019 года mtata #
29 мая 2019 года Сурик #
29 мая 2019 года mtata #
29 мая 2019 года Глушец #
29 мая 2019 года mtata #
29 мая 2019 года ирпенчанка #
29 мая 2019 года mtata #
29 мая 2019 года virgola71 #
30 мая 2019 года mtata #
30 мая 2019 года wise1288 #
30 мая 2019 года mtata #
30 мая 2019 года felix032 #
31 мая 2019 года mtata #
30 мая 2019 года акчуч #
31 мая 2019 года mtata #
1 июня 2019 года Светланка g980 #
2 июня 2019 года mtata #
22 июля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
22 июля 2019 года mtata #
24 мая 2019 года Сурик #
24 мая 2019 года акчуч #
24 мая 2019 года Сурик #
24 мая 2019 года Гали-28 #
27 мая 2019 года Сурик #
25 мая 2019 года wise1288 #
27 мая 2019 года Сурик #
25 мая 2019 года Valushka2003 #
27 мая 2019 года Сурик #
29 мая 2019 года Покусаева Ольга #
29 мая 2019 года Сурик #
2 июня 2019 года mtata #
15 июня 2019 года Сурик #
22 июля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
20 мая 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
На мой вкус сладковатый, морковь наверное такая попалась, но ничего,в следующий раз немного сока лимонного добавлю, будет в самый раз.
Катюша,спасибо большое!
20 мая 2019 года alsunchik #
20 мая 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
20 мая 2019 года PYMA-2016 #
20 мая 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
22 мая 2019 года olgatash1416 #
22 мая 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
Спасибо большое за внимание!
24 мая 2019 года Гали-28 #
26 мая 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
2 июня 2019 года mtata #
2 июня 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
22 июля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
8 мая 2019 года Демурия #
Спасибо
8 мая 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
20 мая 2019 года PYMA-2016 #
9 марта 2019 года инга140874 #
12 марта 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
1 марта 2019 года virgola71 #
Спасибо большое, Катя, за восхитительный рецепт!
1 марта 2019 года lioliy1967 #
1 марта 2019 года virgola71 #
1 марта 2019 года MineyKa #
1 марта 2019 года virgola71 #
Спасибо большое, моя хорошая, за внимание и комментарий!
1 марта 2019 года Просто Мэри #
1 марта 2019 года virgola71 #
Готовь на здоровье!
Очень нам понравился салат!
1 марта 2019 года lina0710 #
1 марта 2019 года virgola71 #
Мне очень приятно!
1 марта 2019 года jannasimf #
1 марта 2019 года virgola71 #
2 марта 2019 года Михеева76 #
2 марта 2019 года virgola71 #
Салатик простой, но очень вкусный!
2 марта 2019 года Глушец #
2 марта 2019 года virgola71 #
2 марта 2019 года mazziadri #
2 марта 2019 года virgola71 #
12 марта 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
12 марта 2019 года virgola71 #
2 июня 2019 года mtata #
2 июня 2019 года virgola71 #
26 февраля 2019 года Орлова69 #
27 февраля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
22 февраля 2019 года nadin0930 #
22 февраля 2019 года PYMA-2016 #
27 февраля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
14 февраля 2019 года nadin0930 #
14 февраля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
13 февраля 2019 года Dexter #
14 февраля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
13 февраля 2019 года medoksa #
14 февраля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
13 февраля 2019 года Демурия #
14 февраля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
12 февраля 2019 года inna_2107 #
14 февраля 2019 года kotenochkin # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: