Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

SusaninnПоваренок 2 уровня

13 марта 2019, 0:19
21487

Треска в рукаве

Люблю я простые и быстрые рецепты. Кладем ингредиенты в рукав, ждем 15 минут и лопаем вкусное и диетическое блюдо. :)

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Треска в рукаве»:

Треска — 450 г
Кинза (Петрушка тоже зайдет) — 1 ст. л.
Соль (по вкусу) — 0.3 ч. л.
Лимон (Выжать немного в готовое блюдо) — 0.3 шт
Масло оливковое — 2 ст. л.
Помидоры черри — 4 шт

Время приготовления: 17 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 611.7 ккал	белки 73.8 г	жиры 33 г	углеводы 4.9 г
Порции
ккал 305.9 ккал	белки 36.9 г	жиры 16.5 г	углеводы 2.5 г
100 г блюда
ккал 97.1 ккал	белки 11.7 г	жиры 5.2 г	углеводы 0.8 г

Рецепт «Треска в рукаве»:

Аккуратно кладем филе трески в рукав для запекания.
Равномерно выкладываем сверху нарезанные помидоры черри, нарезанную зелень. Солим по вкусу.
Равномерно поливаем сверху оливковым маслом.
Герметично закрываем и ставим в духовку на 180 градусов на 15 минут.
Через 15 минут достаем симпатичный пузырь.
Открываем, сбрызгиваем лимоном и наслаждаемся.
Приятного аппетита! :)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник / На ужин На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: второе обед полдник гости

Вкусы: пикантный рыбный оливковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156791/]Треска в рукаве[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/156791/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/13/15/2504496_18297-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Люблю я простые и быстрые рецепты. Кладем ингредиенты в рукав, ждем 15 минут и лопаем вкусное и диетическое блюдо. :)

Ингредиенты: Треска, Кинза, Соль, Лимон, Масло оливковое, Помидоры черри.
Тэги: второе, обед, полдник, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Треска в рукаве
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019mar/13/15/2504496_18297-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Треска в рукаве" title="Рецепт: Треска в рукаве"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Люблю я простые и быстрые рецепты. Кладем ингредиенты в рукав, ждем 15 минут и лопаем вкусное и диетическое блюдо. :)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Треска в рукаве»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1810">Треска</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/156791/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Треска в рукаве

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Треска в рукаве»:

Треска Кинза Соль Лимон Масло оливковое Помидоры черри

Тэги: второе, обед, полдник, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1635

Салат с курицей и пекинской капустой

54
1635
47657

1380

Рулетики из семги с деликатесной начинкой

55
1380
52254

2203

Итальянский торт "Мимоза"

264
2203
68843

Фотографии «Треска в рукаве» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

5 июля 2020 года ivkis1999 #

[+5]

Это ооочень вкусно, я ни капельки не сомневалась!

Огромное спасибо! Великолепный рецепт!

21 июля 2020 года Susaninn # (автор рецепта)

Большое спасибо за отзыв

2 апреля 2019 года Natysinka #

[+5]

Очень вкусно,нежно,сочно,у меня филе камбалы,автору огромнейшее спасибо за рецепт,буду готовить частенько,очень быстро готовится,да и посуда чистая,и вполне себе диетическое блюдо.

3 апреля 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв! Рад, что пригодилось

17 марта 2019 года Wera13 #

Вкусно, ароматно, аппетитно!

25 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

14 марта 2019 года СашаЖ #

Восхитительно! Как просто и вкусно!

14 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

13 марта 2019 года xozauka #

Спасибо за рецепт

,моя рыбка уже в духовке .

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

пожалуйста, поделитесь фото

15 марта 2019 года xozauka #

Ой,фото нету и рыбки уже нету (ремонт у нас)

. Было очень вкусно

,спасибо.

25 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Рад, что пригодилось

13 марта 2019 года lubashka55 #

Хороший рецепт

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

13 марта 2019 года VeVeTa Tuk #

Шикарно!

И никаких тебе маринований, обжариваний, - красота!

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Люблю когда максимальный результат за минимальные усилия

14 марта 2019 года VeVeTa Tuk #

13 марта 2019 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

13 марта 2019 года Alohomora #

Отличный рецепт!

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

13 марта 2019 года tomi_tn #

Вкусная рыбка, красиво получилось!

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

13 марта 2019 года Евгения 1976 # (модератор)

Отлично!

Выглядит очень аппетитно!

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

13 марта 2019 года таньчка #

Понравился рецепт,забрала))

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

рад если пригодится

13 марта 2019 года yugai ludmila65 #

Безусловно, вкуснятина!

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

13 марта 2019 года kolmykovata18 #

Фотки супер, обязательно воспользуюсь- ищу диетические рецепты. Но "лопаем" - поправьте в описании.

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

ЛОПАТЬ - просторечие - Есть, принимать пищу.
Или там ошибка где то?

13 марта 2019 года kolmykovata18 #

Лопать это лопать. Есть , принимать пищу - это другое

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Я определение из словаря вам скопировал

13 марта 2019 года мисс #

Очень аппетитно, вкусно и полезно.

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Спасибо

13 марта 2019 года PYMA-2016 #

Все гениальное просто!

Отличный рецепт!

13 марта 2019 года Susaninn # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Треска в рукаве

Ингредиенты для «Треска в рукаве»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Треска в рукаве»:

Похожие рецепты

Судак в свекольной шубе

Горбуша фаршированная

Чавыча в ароматной приправе с гарниром

Минтай "Рыбка-мандаринка"

Камбала с овощами и салом

Рыба под "шубой"

Зразы "Донские" со сложным гарниром

Рыба "Чивитокс"

Рыбное филе в рамекине

Попробуйте приготовить вместе

Салат с курицей и пекинской капустой

Рулетики из семги с деликатесной начинкой

Итальянский торт "Мимоза"

Фотографии «Треска в рукаве» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 4 спальнями V239 "Делавер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!