• 13 марта 2019, 0:19
  • 6535

Треска в рукаве

Рецепт: Треска в рукаве

Люблю я простые и быстрые рецепты. Кладем ингредиенты в рукав, ждем 15 минут и лопаем вкусное и диетическое блюдо. :)

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Треска в рукаве»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
611.7 ккал
белки
73.8 г
жиры
33 г
углеводы
4.9 г
Порции
ккал
305.9 ккал
белки
36.9 г
жиры
16.5 г
углеводы
2.5 г
100 г блюда
ккал
97.1 ккал
белки
11.7 г
жиры
5.2 г
углеводы
0.8 г


Рецепт «Треска в рукаве»:

Аккуратно кладем филе трески в рукав для запекания.

Равномерно выкладываем сверху нарезанные помидоры черри, нарезанную зелень. Солим по вкусу.

Равномерно поливаем сверху оливковым маслом.

Герметично закрываем и ставим в духовку на 180 градусов на 15 минут.

Через 15 минут достаем симпатичный пузырь.

Открываем, сбрызгиваем лимоном и наслаждаемся.
Приятного аппетита! :)



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Треска в рукаве
Рецепт: Треска в рукаве

Люблю я простые и быстрые рецепты. Кладем ингредиенты в рукав, ждем 15 минут и лопаем вкусное и диетическое блюдо. :)

Ингредиенты для «Треска в рукаве»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Треска в рукаве» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Это ооочень вкусно, я ни капельки не сомневалась! Огромное спасибо! Великолепный рецепт!
Большое спасибо за отзыв
Очень вкусно,нежно,сочно,у меня филе камбалы,автору огромнейшее спасибо за рецепт,буду готовить частенько,очень быстро готовится,да и посуда чистая,и вполне себе диетическое блюдо.
Спасибо за отзыв! Рад, что пригодилось
Вкусно, ароматно, аппетитно!
Спасибо
Восхитительно! Как просто и вкусно!
Спасибо
Спасибо за рецепт ,моя рыбка уже в духовке .
Спасибо пожалуйста, поделитесь фото
Ой,фото нету и рыбки уже нету (ремонт у нас) . Было очень вкусно ,спасибо.
Рад, что пригодилось
Хороший рецепт
Спасибо
Шикарно! И никаких тебе маринований, обжариваний, - красота!
Люблю когда максимальный результат за минимальные усилия
Спасибо, забрала в КК
Спасибо
Отличный рецепт!
Спасибо
Вкусная рыбка, красиво получилось!
Спасибо
Отлично!
Выглядит очень аппетитно!
Спасибо
Понравился рецепт,забрала))
рад если пригодится
Безусловно, вкуснятина!
Спасибо
Фотки супер, обязательно воспользуюсь- ищу диетические рецепты. Но "лопаем" - поправьте в описании.
Спасибо
ЛОПАТЬ - просторечие - Есть, принимать пищу.
Или там ошибка где то?
Лопать это лопать. Есть , принимать пищу - это другое
Я определение из словаря вам скопировал
Очень аппетитно, вкусно и полезно.
Спасибо
Все гениальное просто! Отличный рецепт!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 2209 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки