Версия для печати
  • 13 марта 2019, 0:19
  • 3766

Треска в рукаве

Рецепт: Треска в рукаве

Люблю я простые и быстрые рецепты. Кладем ингредиенты в рукав, ждем 15 минут и лопаем вкусное и диетическое блюдо. :)

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Треска в рукаве»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
645.67 ккал
белки
73.6 г
жиры
36.912 г
углеводы
4.675 г
Порции
ккал
322.84 ккал
белки
36.8 г
жиры
18.46 г
углеводы
2.34 г
100 г блюда
ккал
102.98 ккал
белки
11.74 г
жиры
5.89 г
углеводы
0.75 г

Рецепт «Треска в рукаве»:

Аккуратно кладем филе трески в рукав для запекания.

Равномерно выкладываем сверху нарезанные помидоры черри, нарезанную зелень. Солим по вкусу.

Равномерно поливаем сверху оливковым маслом.

Герметично закрываем и ставим в духовку на 180 градусов на 15 минут.

Через 15 минут достаем симпатичный пузырь.

Открываем, сбрызгиваем лимоном и наслаждаемся.
Приятного аппетита! :)

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Треска в рукаве
Описание: Люблю я простые и быстрые рецепты. Кладем ингредиенты в рукав, ждем 15 минут и лопаем вкусное и диетическое блюдо. :)


Комментарии и отзывы

Очень вкусно,нежно,сочно,у меня филе камбалы,автору огромнейшее спасибо за рецепт,буду готовить частенько,очень быстро готовится,да и посуда чистая,и вполне себе диетическое блюдо.
Спасибо за отзыв! Рад, что пригодилось
Вкусно, ароматно, аппетитно!
Спасибо
Восхитительно! Как просто и вкусно!
Спасибо
Спасибо за рецепт ,моя рыбка уже в духовке .
Спасибо пожалуйста, поделитесь фото
Ой,фото нету и рыбки уже нету (ремонт у нас) . Было очень вкусно ,спасибо.
Рад, что пригодилось
Хороший рецепт
Спасибо
Шикарно! И никаких тебе маринований, обжариваний, - красота!
Люблю когда максимальный результат за минимальные усилия
Спасибо, забрала в КК
Спасибо
Отличный рецепт!
Спасибо
Вкусная рыбка, красиво получилось!
Спасибо
Отлично!
Выглядит очень аппетитно!
Спасибо
Понравился рецепт,забрала))
рад если пригодится
Безусловно, вкуснятина!
Спасибо
Фотки супер, обязательно воспользуюсь- ищу диетические рецепты. Но "лопаем" - поправьте в описании.
Спасибо
ЛОПАТЬ - просторечие - Есть, принимать пищу.
Или там ошибка где то?
Лопать это лопать. Есть , принимать пищу - это другое
Я определение из словаря вам скопировал
Очень аппетитно, вкусно и полезно.
Спасибо
Все гениальное просто! Отличный рецепт!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook