• 8 июня 2019, 19:48
  • 1598

Куриное филе с сыром

Рецепт: Куриное филе с сыром

Всё ещё думаете, что куриное филе резиновое? Тогда этот рецепт именно для вас. Нежная курица с сыром порадует своим вкусом и низкой калорийностью любого.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриное филе с сыром»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
440 ккал
белки
92.4 г
жиры
4.8 г
углеводы
0 г
Порции
ккал
110 ккал
белки
23.1 г
жиры
1.2 г
углеводы
0 г
100 г блюда
ккал
110 ккал
белки
23.1 г
жиры
1.2 г
углеводы
0 г


Рецепт «Куриное филе с сыром»:

Включить духовку на 190°С. Разрезать филе на 4 куска. Каждый из кусочков разрезать пополам, не доходя до конца.

Нарезать ломтиками сыр и положить его внутрь кармашка из филе.

Нарезать петрушку и положить на сыр. По желанию посыпать любимыми специями и солью.

Выпекать в разогретой до 190°С духовке 15 минут. Сыр плавится, поэтому немного течёт, так что сразу по готовности (пока он мягкий) его нужно подсобрать на место. Готово.

Получились вот такие куриные кармашки с сыром. Они мягкие и нежные на вкус. В одной штуке около 100 грамм, 143.7 калорий, 28.1 белки, 3.3 жиры, 0.5 углеводы. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриное филе с сыром
Описание: Всё ещё думаете, что куриное филе резиновое? Тогда этот рецепт именно для вас. Нежная курица с сыром порадует своим вкусом и низкой калорийностью любого.
Тэги: обед.


Другие варианты рецепта

Комментарии и отзывы

На фото я вижу 4 филе, а не одно филе, порезанное на 4 куска. Так сколько же было филе?
Огромное спасибо!!! Я удивлена, насколько быстро и вкусно получилось!
Совершенно согласна с Александром Смирновым. Уважаемые поварята! Когда описываете рецепт, соблюдайте, пожалуйста, правила русского языка. А то и блюдо вроде вкусное и фотографии классные, а написано безграмотно. И никакого доверия автор и блюдо не вызывают.Вот как-то так!
Хороший рецепт.Я готовлю филе с сыром открытым способом,а если положить сыр внутрь,наверно,будет сочнее Спасибо за рецепт,я обязательно приготовлю
Очередной кошмар от безграмотной восьмиклассницы?
Здесь таких любят. Пеши, дарогая, естчо.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3899 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки