Версия для печати Рецепты Закуски Бутерброды Закрытый бутерброд

белый дельфинПоваренок 3 уровня

19 октября 2019, 10:49
2769

Ленивый завтрак на двоих

Супер ленивый завтрак для тех, кто хочет вкусно покушать и при этом особо не напрягаться.

Категория: Закуски Бутерброды Закрытый бутерброд

Ингредиенты для «Ленивый завтрак на двоих»:

Лепешка (Тортилья) — 2 шт
Яйцо куриное (Большое или 2 маленьких) — 1 шт
Авокадо
Сыр твердый — 30 г
Специи

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1991.5 ккал	белки 66.9 г	жиры 54.1 г	углеводы 307.6 г
Порции
ккал 995.8 ккал	белки 33.5 г	жиры 27.1 г	углеводы 153.8 г
100 г блюда
ккал 252.1 ккал	белки 8.5 г	жиры 6.8 г	углеводы 38.9 г

Рецепт «Ленивый завтрак на двоих»:

Кладём тортилью на тарелку с неглубоким дном, выливаем туда пол яйца

Сверху кладём авокадо, сыр, специи, заворачиваем в треугольник

Обжариваем с 2х сторон на среднем огне по 1,5-2 минуты

Вкусный и быстрый завтрак готов. Всем приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: завтрак

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/160112/]Ленивый завтрак на двоих[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/160112/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/19/48/2594088_77797-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Бутерброды -> Закрытый бутерброд
Супер ленивый завтрак для тех, кто хочет вкусно покушать и при этом особо не напрягаться.

Ингредиенты: Лепешка, Яйцо куриное, Авокадо, Сыр твердый, Специи.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Ленивый завтрак на двоих
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2019oct/19/48/2594088_77797-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Ленивый завтрак на двоих" title="Рецепт: Ленивый завтрак на двоих"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Супер ленивый завтрак для тех, кто хочет вкусно покушать и при этом особо не напрягаться.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/36/">
          Бутерброды
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/154/">
          Закрытый бутерброд
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Ленивый завтрак на двоих»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/968">Лепешка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/160112/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Ленивый завтрак на двоих

Супер ленивый завтрак для тех, кто хочет вкусно покушать и при этом особо не напрягаться.

Категория: Закуски › Бутерброды › Закрытый бутерброд

Ингредиенты для «Ленивый завтрак на двоих»:

Лепешка Яйцо куриное Авокадо Сыр твердый Специи

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

3811

Лагман "Шелковая нить"

252
3811
686897

340

Луковый салат с яйцом и огурцом

99
340
7279

254

Курица в кефирно-карриевом маринаде

55
254
26356

Фотографии «Ленивый завтрак на двоих» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 декабря 2019 года Akira Shinrei #

+12

[+5]

Отличный завтрак.

19 октября 2019 года специалист # (модератор)

с конкурса снято. не соответствует условиям

19 октября 2019 года qwerrty121 #

н-да

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

ВКонтакте

Facebook

Опрос
Что для вас лучшее начало дня?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

отменить

Ленивый завтрак на двоих

Ингредиенты для «Ленивый завтрак на двоих»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Ленивый завтрак на двоих»:

Похожие рецепты

Чикенбургер с рисом и грибами

Постный гамбургер с двойной котлетой

Завтрак по-американски

Нутбургеры "От Мистраль"

Идеальный яичный сэндвич за 5 минут

Клаб-сэндвич с куриной грудкой "Магги"

Постный бургер со свеклой

Закусочный хлебный торт

Вкуснючий бутерброд

Попробуйте приготовить вместе

Лагман "Шелковая нить"

Луковый салат с яйцом и огурцом

Курица в кефирно-карриевом маринаде

Фотографии «Ленивый завтрак на двоих» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!