Рецепт: Кростини с сырно-авокадным дипом
Кростини с сырно-авокадным дипом
Рецепт: Рулеты с вишней и творожным сыром
Рулеты с вишней и творожным сыром
Рецепт: Кексы на кефирном тесте с абрикосами
Кексы на кефирном тесте с абрикосами
  • 14 ноября 2019, 23:55
  • 2267

Воскресная брокколи

Рецепт: Воскресная брокколи

Очень простой рецепт брокколи! Понравится даже детям!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Воскресная брокколи»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1733.4 ккал
белки
52.9 г
жиры
160.3 г
углеводы
19.9 г
Порции
ккал
866.7 ккал
белки
26.5 г
жиры
80.2 г
углеводы
10 г
100 г блюда
ккал
619.1 ккал
белки
18.9 г
жиры
57.3 г
углеводы
7.1 г


Рецепт «Воскресная брокколи»:

  • 1. Отварите брокколи в подсоленной кипящей воде. Для мелких соцветий - 2 мин., для крупных - 5 мин.

  • 2. Порежьте брокколи на равные кусочки и полейте столовой ложкой оливкового масла.

  • 3. Добавьте к сваренной брокколи соленый дробленый арахис и хорошо перемешайте.

  • 4. Переложите готовую смесь в форму для запекания. Чтобы на брокколи образовалась вкусная хрустящая корочка, запекайте в духовке 20 мин при 180°C.

  • 5. Вкусный и полезный перекус готов! Подавайте с бальзамическим уксусом ( по вкусу)

    Источник Старина Сэм



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Воскресная брокколи
Рецепт: Воскресная брокколи

Очень простой рецепт брокколи! Понравится даже детям!

Ингредиенты для «Воскресная брокколи»:

Комментарии и отзывы

Время приготовления: 5 минут

Хмммм... заявлено 5 минут приготовления, брокколи помыть, отварить, а это вода закипает, потом отваривать минут 7? или я что то не поняла.
не воскреснЫЕ,а воскреснАЯ .Ведь брокколи -это капуста.Капуста женского рода.Ну и по этому она воскреснАЯ.
Воскресные (соцветия) брокколи
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Большой сэндвич
Большой сэндвич
Рецепт: Чизбургер в банке
Чизбургер в банке
Рецепт: Грибы, запеченные с сыром
Грибы, запеченные с сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6071 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки