Рецепт подойдет как для посведневного, так и для праздничеого стола.
volodyapozitiffПоваренок 2 уровня
- 25 ноября 2019, 17:28
- 2339
Рис в ананасе с морепродуктами
Ингредиенты для «Рис в ананасе с морепродуктами»:
- Креветки — 8 шт
- Кальмар — 2 шт
- Рис — 5 ст. л.
- Ананас — 1 шт
- Лук красный — 1 шт
- Имбирь — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Кинза — 1 пуч.
- Соус — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2431.2 ккал |
белки
305.5 г |
жиры
40 г |
углеводы
204.5 г |
| Порции | |||
| ккал 1215.6 ккал |
белки 152.8 г |
жиры 20 г |
углеводы 102.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 84.1 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Рис в ананасе с морепродуктами»:
-
На фотографии представлены необходимые ингредиенты.
-
Отварить рис.
Нарезать лук, чеснок, имбирь. Ананас разрезать пополам. Извлечь и нарезать мякоть ананаса. -
Обжарить лук, чеснок и имбирь 3 минуты.
-
Добавить мякоть ананаса, обжарить 3 минуты.
-
Добавить морепродукты и приправу, обжарить 3 минуты. Добавить рис, перемешать.
-
Выложить в половинку ананаса, украсить рубленой кинзой.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 ноября 2019 года kseniaob #
27 ноября 2019 года volodyapozitiff # (автор рецепта)
26 ноября 2019 года Kuss #
26 ноября 2019 года volodyapozitiff # (автор рецепта)
25 ноября 2019 года топиарий #
26 ноября 2019 года volodyapozitiff # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: