Хочу предложить Вашему вниманию рецепт приготовления булгура с замороженными овощами. Подавать это блюдо можно как самостоятельное, так и к различным мясным закускам. Он готовится очень быстро и разнообразит Ваше меню!
solnce 0606Поваренок 4 уровня
- 5 декабря 2019, 22:42
- 5700
Булгур с овощами
Ингредиенты для «Булгур с овощами»:
- Булгур — 200 г
- Соль — 0.5 ст. л.
- Овощи (Замороженная китайская смесь) — 400 г
- Масло топленое — 20 г
- Масло сливочное — 20 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1011 ккал |
белки
24.8 г |
жиры
38.7 г |
углеводы
115.5 г |
| Порции | |||
| ккал 202.2 ккал |
белки 5 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 23.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 388.8 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 14.9 г |
углеводы 44.4 г |
Рецепт «Булгур с овощами»:
-
В сковороде растопить топленное масло. Положить замороженную смесь и обжарить 8-10 минут.
-
Далее взять казан или сковороду и растопить сливочное масло. Высыпать сухую крупу булгура в масло. Обжарить ее минуты 2 до слегка золотистого цвета.
-
Добавить обжаренные овощи и перемешать.
-
Затем залить все горячей кипяченой водой. Накрыть сковороду крышкой и тушить на небольшом огне около 15 минут пока жидкости в сковороде почти совсем не останется.
Приятного аппетита!
К булгуру с овощами идеально подойдут "Гнезда индейки". Получается идеальная пара
https://www.povarenok.ru/recipes/show/161396/
К булгуру с овощами идеально подойдут "Гнезда индейки". Получается идеальная пара
https://www.povarenok.ru/recipes/show/161396/
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 апреля 2020 года Akira Shinrei #
[+5]10 апреля 2020 года solnce 0606 # (автор рецепта)
6 декабря 2019 года Ирушенька #
7 декабря 2019 года solnce 0606 # (автор рецепта)
6 декабря 2019 года МурКатеринка #
6 декабря 2019 года solnce 0606 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: