Очень вкусная, сочная и ароматная курица по-гречески в духовке, пропитанная нежным маринадом из йогурта, зелени и специй. Готовится очень просто и быстро.
natalyfalconПоваренок 4 уровня
- 6 декабря 2019, 18:14
- 11351
Курица в духовке по-гречески в рукаве
Ингредиенты для «Курица в духовке по-гречески в рукаве»:
- Курица (голень, бедро, крылышки) — 1 кг
- Йогурт (без ароматизаторов) — 150 г
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Орегано
- Смесь перцев
- Петрушка — 1 пуч.
- Соль
- Чеснок — 2 зуб.
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1696 ккал |
белки
184.4 г |
жиры
69.5 г |
углеводы
82.7 г |
| Порции | |||
| ккал 212 ккал |
белки 23.1 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 10.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 127.5 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Курица в духовке по-гречески в рукаве»:
1. Для маринада смешать: йогурт, специи, соль, сок лимона, оливковое масло, измельченный чеснок, мелко нарезанную петрушку;
2. Курицу промыть, немного обсушить, выложить в глубокую миску, добавить маринад и тщательно перемешать;
3. Рукав для запекания завязать с одной стороны, выложить в него курицу, выпустить воздух, плотно завязать с другой стороны и убрать на 30 минут в холодильник;
4. Выложить рукав с курицей на противень и наколоть в нескольких местах зубочисткой.
5. Выпекать в духовке при 180 градусах 40-50 мин. Через 20-30 мин (по желанию) достать из духовки и разрезать рукав, чтобы курица подрумянилась;
6. Ароматная курица по-гречески готова. Подавать с любимым гарниром!
Приятного аппетита!
2. Курицу промыть, немного обсушить, выложить в глубокую миску, добавить маринад и тщательно перемешать;
3. Рукав для запекания завязать с одной стороны, выложить в него курицу, выпустить воздух, плотно завязать с другой стороны и убрать на 30 минут в холодильник;
4. Выложить рукав с курицей на противень и наколоть в нескольких местах зубочисткой.
5. Выпекать в духовке при 180 градусах 40-50 мин. Через 20-30 мин (по желанию) достать из духовки и разрезать рукав, чтобы курица подрумянилась;
6. Ароматная курица по-гречески готова. Подавать с любимым гарниром!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 декабря 2019 года nat nn178 #
Забрала в свою КК
27 декабря 2019 года natalyfalcon # (автор рецепта)
12 декабря 2019 года Umniza70 #
20 декабря 2019 года natalyfalcon # (автор рецепта)
7 декабря 2019 года т-тя-ля #
7 декабря 2019 года natalyfalcon # (автор рецепта)
6 декабря 2019 года Ирушенька #
7 декабря 2019 года natalyfalcon # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: