Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы
  • 19 марта 2020, 21:21
  • 36713

Филе куриное с луком и фасолью

Рецепт: Филе куриное с луком и фасолью

Вкусное, сытное, простое и быстрое в приготовлении блюдо. Куриное филе с луком и фасолью. Попробуйте!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Филе куриное с луком и фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1634.8 ккал 		белки
173.3 г 		жиры
49.8 г 		углеводы
120.4 г
100 г блюда
ккал
107.6 ккал		 белки
11.4 г		 жиры
3.3 г		 углеводы
7.9 г

Рецепт «Филе куриное с луком и фасолью»:

  • Куриное филе (грудка или бедро) обсушить бумажным полотенцем, нарезать крупной соломкой.

  • 30 граммов сливочного масла растопить в сковороде. Огонь средний.
    Равномерно выложить в сковороду куриное филе. Не солить, не мешать мясо, ничего с ним не делать минут 10-12. За это время жидкость, что содержится в филе, выпарится и мы получим именно жареное мясо, не вареное, не тушеное. Благодарю за этот бесценный совет Женю Евгения 1976 в ее исключительно замечательном рецепте "Бефстроганов 1959" https://www.povareno k.ru/recipes/show/15 1547/.

  • И только после того, как мясного сока в сковороде останется совсем немного, филе нужно перемешать. Увеличить огонь и обжарить куриное мясо до румяности.

  • Добавить к курице лук, нарезанный крупными полукольцами (приведен вес уже очищенного овоща. Да! Лука нужно много!), оставшиеся 20 г сливочного масла, посолить, приправить перцем и паприкой. Если паприка будет копченой - это просто замечательно!

  • Перемешать содержимое сковороды, накрыть крышкой и готовить куриное филе с луком минут 10-12, периодически помешивая. Огонь активный.

  • Если лук попался не очень сочный, можно добавить в сковороду 20-30 мл воды, чтобы блюдо получилось не сухим.

  • Добавить в сковороду консервированную (или заранее отваренную) фасоль (жидкость слить), перемешать, прогреть куриное мясо с луком и фасолью уже без крышки пару минут.
    Все готово!



Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Звезда Яндекс.Дзен На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее обед ужин

Вкусы: куриный фасолевый луковый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Филе куриное с луком и фасолью
Рецепт: Филе куриное с луком и фасолью

Вкусное, сытное, простое и быстрое в приготовлении блюдо. Куриное филе с луком и фасолью. Попробуйте!

Ингредиенты для «Филе куриное с луком и фасолью»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Филе куриное с луком и фасолью» от приготовивших (13)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Нам очень понравилось! Спасибо большое за рецепт!
Любимые блюда приедаются, захотелось чего-нибудь новенького приготовить, нашла Ваш рецепт. Мы как раз фасоль давно не ели, спасибо что напомнили) Вкус понравился, интересный, с копчёной паприкой, буду готовить ещё)
Получилось очень вкусно! Готовила из филе с бедра индейки, фасоль отваривала, паприку добавила копченую. Хорошее не хлопотное блюдо. Спасибо!
Обновляю фото - готовлю по вашему рецепту периодически.
Фасоль использую всегда отварную,лука добавляю многооооо)
Это очень вкусное блюдо!
Благодарю ещё раз автора за отличный рецепт!
Фото
Почему-то не добавилось к предыдущему посту (
Отличный рецепт!
Быстро, вкусно, без заморочек!!!
Благодарю!
Приготовила сегодня. Ну очень вкусно) Благодарю за удачный рецепт
Уже несколько раз готовила, очень вкусно. Лук с фасолью здесь - объеденье, мои мясоеды воротят нос, а я ем как отдельное блюдо; украшает и гречку, и макароны и все, к чему ни добавить. Про мясо муж сказал: как ресторанное
Очень вкусное и сытное блюдо!
Фасоль отварная - остальное по рецепту.
Понравилось особенно мясо приготовленное по такому способу.
Буду повторять!
Спасибо за рецепт!
Благодарю Вас за выбор этого рецепта и за фото. Рада, что блюдо понравилось. Готовьте на доброе здоровье
Спасибо большое за рецепт! Всей моей семье очень понравилось, однозначно, буду готовить еще
И Вам большое спасибо. Готовьте на здоровье и в радость.
Спасибо за интересный рецепт. Получилось очень вкусно. По совету из предыдущего комментария приготовила с фасолью Heinz. Лука захотелось добавить даже побольше в следующий раз))
Очень рада, что рецепт оказался полезен, а блюдо пришлось по вкусу. Спасибо Вам большое за комментарий. И готовьте на доброе здоровье.
Машенька, с благодарностью от нашей семьи за такое вкусное, простое, сочное, быстрое блюдо! Готовила несколько раз, вкуснее всего, нам показалось, с фасолью в томате от Xeinz. Спасибо огромное!!!
И Вам огромное СПАСИБО, тезка, за выбор этого рецепта и за такой приятный комментарий. Несказанно рада, что блюдо пришлось по вкусу Вашей семье. Надеюсь, рецепт этот останется у Вас надолго. Готовьте на доброе здоровье.
Благодарю Вас, Мария, за чудесное фото, очень аппетитное и за подсказку. Непременно тоже приготовлю это блюдо с фасолью в томатном соусе.
Спасибо большое за рецепт !!!!ОЧЕНЬ ВКУСНО получилось ,но МАЛО
Буду готовить ещё много-много раз!!!СПАСИБО!
И Вам огромное спасибо, что воспользовались рецептом и поделились своими впечатлениями. Рада, что блюдо Вам понравилось. Готовьте в удовольствие.
Приготовила на ужин. Блюдо ушло на ура. Спасибо.
Готовьте на доброе здоровье. Спасибо Вам!
Просто, доступно. Лука однозначно жалеть не стоит.
Точно! В луке самая "изюминка". Спасибо Вам за комментарий.
Очень просто и вкусно!
Благодарю автора за замечательный и лёгкий рецепт
Готовила все по рецепту.
Также, как и автор рецепта рекомендует, добавила много лука, мы любим лук, а здесь он дает аромат и сочность блюду.
Единственное, фасоль у меня была белая, по цветовой гамме все смешалось, я добавила еще свежемороженный зеленый горошек.
А также немного соевого соуса и французской горчицы в зёрнах для пикантности.
Получилось очень вкусно и сытно.
Фотоотчет прилагаю.
Рецепт рекомендую.
Благодарю Вас за внимание к рецепту. Замечательно, что он оказался полезен и Вы остались довольны результатом. Готовьте на здоровье.
Машунечка,я к тебе с миллионом спасибок за несложное в приготовлении,но очень вкусное блюдо! Извини,фото не очень симпатЫШное получилось,но переделывать не было сил и возможности...жаждующие снять пробу ,дышали в затылок...
Спасибо тебе большущее, Ветик, что воспользовалась рецептом и оценила его на отлично. Мне бесконечно приятно, что блюдо пришлось к столу и по вкусу.
Благодарю тебя за чудесное фото. Аппетитное!
Ох, уж эти жаждущие снять пробу...никакого творческого процесса с ними!
Красиво!
Спасибо.
Мария , спасибо огромное за рецепт! Получилось очень вкусно , фасоль у меня была белая. Буду готовить периодически.
Чудесное фото. Аппетитнейший натюрморт. Спасибо большое пребольшое, Инна, за такое украшение рецепта. Мне очень приятно, что блюдо понравилось. Готовь в удовольствие.
Спасибо!ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
И Вам большое спасибо. Готовьте на здоровье.
Очень просто, быстро и невероятно вкусно. Добавила кинзу, она придала отличную нотку. Спасибо за рецепт!
Да, да! Вы правы. С кинзой очень вкусно.
Спасибо Вам большое за внимание к рецепту и за комментарий.
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"
Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"
Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"

Каркасный дом с 4 спальнями V228 "Мэн"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки