• 2 июля 2020, 0:30
  • 1194

Фруктовые смузи с семенами чиа

Рецепт: Фруктовые смузи с семенами чиа

Предлагаю приготовить очень вкусный, обогащённый полезными веществами и, просто, поднимающий настроение - фруктовый смузи с семенами чиа. В летний период без труда можно найти все ингредиенты и приготовить такой десерт. Это хороший вариант для легкого завтрака или перекуса.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Фруктовые смузи с семенами чиа»:

Бананово-абрикосовый слой

Йогуртовый слой

Клубнично-абрикосовый слой

Посыпка

Время приготовления:

Количество порций: 6



Рецепт «Фруктовые смузи с семенами чиа»:

Для йогуртового слоя в чаше соединить 340 гр. йогурта, 4 столовые ложки семян чиа и 2 ст. л. сиропа топинамбура. Все хорошо перемешать и оставить на столе.

Для бананово-абрикосового слоя: бананы и абрикос заранее заморозить. В чаше соединить бананы, абрикосы и овсяное молоко.

Взбить блендером до однородной консистенции.

Для клубнично-абрикосового слоя: в чаше соединить клубнику, замороженные абрикосы и мороженое. Взбить блендером до однородной консистенции.

Разложить бананово-абрикосовое смузи в прозрачные стаканчики. Убрать в морозильник на 20-30 минут до застывания.

Затем сверху ложкой разложить чиа-пудинг.

Далее разложить клубнично-абрикосовое смузи. Убрать в морозильник на 20-30 минут до застывания.

Перед подачей сверху посыпать кокосовой стружкой. Украсить по желанию и подавать к столу.

Приятного аппетита!!!
















BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фруктовые смузи с семенами чиа
Рецепт: Фруктовые смузи с семенами чиа

Предлагаю приготовить очень вкусный, обогащённый полезными веществами и, просто, поднимающий настроение - фруктовый смузи с семенами чиа. В летний период без труда можно найти все ингредиенты и приготовить такой десерт. Это хороший вариант для легкого завтрака или перекуса.

Ингредиенты для «Фруктовые смузи с семенами чиа»:

Комментарии и отзывы

Эльза, нежный и красивый смузи !!!
Татьяна, спасибо!!!
Эльза, очень красивые смузи Представляю какие нежные и вкусные
Катя, спасибо!!!
Восхитительный смузи
Нелли, спасибо!!!
вкусно, полезно и красиво!
Наталья, спасибо!!!
Эльза! Смузи великолепные - с ярким вкусом и ароматом и прекрасными вкраплениями чиа
Светлана, спасибо!!! Очень приятно!
Эльза, изумительный, эффектный, ароматный десерт!
Ирина, спасибо!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5751 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки