Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Silverina1Поваренок 8 уровня

8 июля 2020, 19:32
1380

Овощной салат с фасолью

Хороший летний салат – сытный, но не тяжелый, с приятным свежим вкусом.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью»:

Фасоль («Черный глаз», готовая) — 200 г
Огурец — 100 г
Оливки черные — 50 г
Перец болгарский — 50 г
Помидор — 100 г
Кинза — 1/2 пуч.
Лайм — 1/2 шт
Соль — по вкусу
Перец черный (молотый) — по вкусу
Масло оливковое — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1045.9 ккал	белки 49 г	жиры 37.6 г	углеводы 129.1 г
100 г блюда
ккал 153.8 ккал	белки 7.2 г	жиры 5.5 г	углеводы 19 г

Рецепт «Овощной салат с фасолью»:

Огурец и сладкий перец нарезать на кубики, помидоры очистить от семян и также нарезать на кубики, оливки – на половинки, кинзу мелко нарубить.
В миску выложить отваренную фасоль, добавить нарезанные огурцы, сладкий перец и кинзу.
Добавить оливки, помидоры, соль и черный молотый перец по вкусу, влить оливковое масло и лаймовый сок.
Хорошо перемешать и убрать в холодильник на 1-2 часа.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Перед употреблением охладить" На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: обед ужин салат

Вкусы: овощной фасолевый приятный свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/166229/]Овощной салат с фасолью[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/166229/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jul/06/23/2740463_40731-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Хороший летний салат – сытный, но не тяжелый, с приятным свежим вкусом.

Ингредиенты: Фасоль, Огурец, Оливки черные, Перец болгарский, Помидор, Кинза, Лайм, Соль, Перец черный, Масло оливковое.
Тэги: обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2020jul/06/23/2740463_40731-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с фасолью" title="Рецепт: Овощной салат с фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хороший летний салат – сытный, но не тяжелый, с приятным свежим вкусом.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7212">Оливки черные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/950">Лайм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/166229/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с фасолью

Хороший летний салат – сытный, но не тяжелый, с приятным свежим вкусом.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью»:

Фасоль Огурец Оливки черные Перец болгарский Помидор Кинза Лайм Соль Перец черный Масло оливковое

Тэги: обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

442

Свекольный салат с орехами и зеленью

142
442
6049

2786

Лапша яичная

246
2786
60023

1183

Белые колбаски

93
1183
23441

Комментарии и отзывы

10 июля 2020 года Himbeeren #

Красивый и сытный салат!

10 июля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо большое

10 июля 2020 года iakunina s #

10 июля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо!

10 июля 2020 года wise1288 #

Елена! Овощное великолепие

10 июля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Света!

9 июля 2020 года natapit #

сытно и вкусно!

9 июля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

Благодарю!

9 июля 2020 года mtata #

Леночка вкусно,сытно,аппетитно

9 июля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

Большое спасибо, Танечка!

9 июля 2020 года МурКатеринка #

Яркий, насыщенный салатик

9 июля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

Большое спасибо!

9 июля 2020 года мисс #

овощи - супер, хоть это могу себе позволить!!!!

9 июля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

Это хорошо)
Я тут с этим конкурсом расслабилась, забросила свою диету и это дает себя знать

С понедельника возвращаю раздельное питание в семье))

9 июля 2020 года Ирушенька #

Леночка, эффектный какой, сытный салат!

9 июля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

Благодарю, Ириша!

8 июля 2020 года Людмила НК #

Летом самое то такой салатик!

8 июля 2020 года virgola71 #

Леночка! Прекрасный, сытный, ароматный салат!

Восхитительные, очень аппетитные фото!

8 июля 2020 года Silverina1 # (автор рецепта)

Юлечка, большое спасибо за добрые слова!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с фасолью

Ингредиенты для «Овощной салат с фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с фасолью»:

Похожие рецепты

Салат "Морозное утро"

Салат "Раз, два, три"

Салат с творогом "Нежный"

Салат из баклажанов

Морковный салат

Салат из печеного картофеля

Салат "Дары осени"

Постный салат с чечевицей и овощами

Салат из жареных огурцов

Попробуйте приготовить вместе

Свекольный салат с орехами и зеленью

Лапша яичная

Белые колбаски

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V341 "Модесто"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!