Предлагаю оценить этот простой салатик. Особенно понравится тем, кто устал от майонеза. )))
МоркошаПоваренок 1 уровня
- 21 декабря 2008, 18:32
- 7080
Салат "Обычное чудо"
Ингредиенты для «Салат "Обычное чудо"»:
- Филе куриное — 400 г
- Картофель (отварной в мундире) — 4 шт
- Яблоко (очень хорош сорт Семиренко) — 2 шт
- Огурец — 2 шт
- Яйцо куриное (вкрутую отварное) — 2 шт
- Листья салата / Салат (по вкусу)
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Зелень (для украшения)
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1705.7 ккал |
белки
120 г |
жиры
68.7 г |
углеводы
141.3 г |
| Порции | |||
| ккал 284.3 ккал |
белки 20 г |
жиры 11.5 г |
углеводы 23.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 104 ккал |
белки 7.3 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 8.6 г |
Рецепт «Салат "Обычное чудо"»:
1 ) Грудку и картофель остудить и порезать тонкими ломтиками. Яблоко очистить от кожицы и семян и нарезать средней соломкой. Огурец также нарезать соломкой. Мелко нарезать яйца . Салат нарезать соломкой.
2 ) Подготовленные ингредиенты посолить, поперчить по вкусу, смешать, заправить оливковым маслом, выложить в салатник и украсить зеленью.
2 ) Подготовленные ингредиенты посолить, поперчить по вкусу, смешать, заправить оливковым маслом, выложить в салатник и украсить зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 октября 2009 года inna_2107 #
11 января 2009 года Rita_Margaritka #
29 декабря 2008 года Konniia #
25 декабря 2008 года Alefniunia #
25 декабря 2008 года nikulj #
207 месяцев назад ШЕЛЛ #
22 декабря 2008 года Meotida #
22 декабря 2008 года Мэрри #
22 декабря 2008 года мисс #
22 декабря 2008 года Улитыч #
21 декабря 2008 года Моркоша # (автор рецепта)
21 декабря 2008 года tat70 #
21 декабря 2008 года Nadinka29 deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: