Рецептов из куриного филе насчитывается огромное количество. В этот раз я решил приготовить, «Палочки из куриного филе в духовке» К данному блюду в качестве гарнира хорошо подойдет рис. «Палочки из куриного филе» можно кушать как в холодном, так и горячем виде, а так же эти «палочки» сойдут в виде хорошей закуски. Предлагаю вашему внимание видео-рецепт.
Nicolas-Blog-2Поваренок 4 уровня
- 25 марта 2021, 13:07
- 3539
Палочки из куриного филе в духовке
Ингредиенты для «Палочки из куриного филе в духовке»:
- Филе куриное — 800 г
- Сухари панировочные / Панировка — 250 г
- Сметана — 4 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Приправа (для курицы.) — по вкусу
- Кунжут — 150 г
- Яйцо куриное — 2 шт
Время приготовления:
Количество порций: 15
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2857.6 ккал |
белки
254 г |
жиры
107.7 г |
углеводы
215.4 г |
| Порции | |||
| ккал 190.5 ккал |
белки 16.9 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 14.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 211.7 ккал |
белки 18.8 г |
жиры 8 г |
углеводы 16 г |
Рецепт «Палочки из куриного филе в духовке»:
1) Куриное филе нарезаем на полоски.
2) В миску (или глубокой тарелке) перекладываем куриное филе, солим, перчим. Добавляем приправу для курицы, все по вкусу. Затем добавляем сметану, перемешиваем. Оставляем на 20 минут, для маринования.
3) В другую глубокую тарелку засыпаем панировочные сухари, и кунжут. И в этой миске панируем куриные палочки, перекладываем на противень, на который нужно положить «коврик» для запекания или пергамент. А так же, эти палочки можно отпустить в заранее сбитое куриное яйцо, потом в панировочные сухари с кунжутом, так же переложить на противень. Отправляем в разогретую духовку при 200 С, до готовности. Следите за приготовлением корочка должна быть румяной.
2) В миску (или глубокой тарелке) перекладываем куриное филе, солим, перчим. Добавляем приправу для курицы, все по вкусу. Затем добавляем сметану, перемешиваем. Оставляем на 20 минут, для маринования.
3) В другую глубокую тарелку засыпаем панировочные сухари, и кунжут. И в этой миске панируем куриные палочки, перекладываем на противень, на который нужно положить «коврик» для запекания или пергамент. А так же, эти палочки можно отпустить в заранее сбитое куриное яйцо, потом в панировочные сухари с кунжутом, так же переложить на противень. Отправляем в разогретую духовку при 200 С, до готовности. Следите за приготовлением корочка должна быть румяной.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 марта 2021 года Julia1504 #
Время приготовления 120 мин...однако...
25 марта 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
26 марта 2021 года kaskad60 #
26 марта 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
26 марта 2021 года Лиса Петровна #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: