Рецепт простого ужина. Куриное филе в рукаве. Получается вкусно, а готовится просто. Гарнир можно приготовить любой, а так же можно приготовить какой то вкусный салат. Приятного аппетита. Предлагаю вашему вниманию, так же посмотреть видео рецепт.
Nicolas-Blog-2Поваренок 4 уровня
- 29 апреля 2021, 13:19
- 3529
Куриное филе, запеченное в рукаве
Ингредиенты для «Куриное филе, запеченное в рукаве»:
- Филе куриное — 1 кг
- Чеснок — 5 зуб.
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Мед — 4 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Приправа (для курицы.) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1483.8 ккал |
белки
242 г |
жиры
12.6 г |
углеводы
85.8 г |
| Порции | |||
| ккал 212 ккал |
белки 34.6 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 12.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.7 ккал |
белки 19.4 г |
жиры 1 г |
углеводы 6.9 г |
Рецепт «Куриное филе, запеченное в рукаве»:
-
Чеснок чистим, убираем в строну.
-
Смешиваем мёд и соевый соус.
-
Подготавливаем куриное филе. Затем солим перчим, и посыпаем приправой для курицы, примешиваем.
-
В глубокую миску перекладываем филе, и заливаем его «маринадом» Убираем в сторону.
-
Подготавливаем рукав. Рукав должен быть чуть больше чем противень.
-
В рукав перекладываем куриное филе, и чеснок. Края заворачиваем и «защепляем зажимом» Отправляем в духовку до готовности на 45 минут.
( Приготовление запекания куриного филе, зависит от вашей духовки ) -
Спустя 45 минут, можно отрезать часть рукава и смазать куриное филе образовавшимся бульоном. Снова убрать в строну на 15 минут.
-
Готово.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 мая 2021 года Ирушенька #
3 мая 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
29 апреля 2021 года ИРепка #
29 апреля 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
29 апреля 2021 года FoodTime_ru #
29 апреля 2021 года Nicolas-Blog-2 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: