Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

Диана ВкуснаяПоваренок 5 уровня

5 января 2009, 15:40
33942

Испанахи

Очень вкусное и полезное блюдо, посвящаю его моей подруге - Пыжечку (Нуржамал)

Категория: Закуски Закуски из овощей

Кухня: Грузинская

Ингредиенты для «Испанахи»:

Время приготовления: 40 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 12286.3 ккал	белки 151.9 г	жиры 1084.3 г	углеводы 422.1 г
100 г блюда
ккал 289.8 ккал	белки 3.6 г	жиры 25.6 г	углеводы 10 г

Рецепт «Испанахи»:

Отварить шпинат до готовности (пока стебель не станет мягким)
Откинуть на дуршлаг и дать остынуть
Отжать маленькими порциями, по возможности, максимально
Затем мелко нарезать вдоль и поперёк
Заправить измельченными орехами, обжаренным луком (мелко нарезанным), зеленью, уксусом или соком лимона, посолить поперчить и перемешать.
Вот и готово (но нужно немного подождать, чтоб шпинат хорошо пропитался всеми добавками.

Приятного вам аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание

Теги: закуска

Вкусы: приятный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17266/]Испанахи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17266/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/9/904/90460.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Очень вкусное и полезное блюдо, посвящаю его моей подруге - Пыжечку (Нуржамал)

Ингредиенты: Шпинат, Лук репчатый, Орехи грецкие, Кинза, Уксус, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Испанахи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/9/904/90460.jpg" alt="Рецепт: Испанахи" title="Рецепт: Испанахи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусное и полезное блюдо, посвящаю его моей подруге - Пыжечку (Нуржамал)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Испанахи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/17266/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Испанахи

Очень вкусное и полезное блюдо, посвящаю его моей подруге - Пыжечку (Нуржамал)

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Испанахи»:

Масло растительное Уксус Кинза Орехи грецкие Лук репчатый Шпинат Соль Перец черный

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

360

Борщ красный украинский "Бабушкин"

57
360
61376

375

Салат с помидорами и орехово-чесночной заправкой

129
375
16065

509

Фрикадельки с тушеной капустой

102
509
68971

Комментарии и отзывы

20 сентября 2009 года luli #

devochki,eto gruzinskoe blyudo,vid pxali,a ISPANAXI eto shpinat v perevode s gruzinskogo

28 мая 2009 года Alana #

я и не знала что это так называется хотя готовлю так же только еще и яйца добавляю,спасибо просветила!

28 мая 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

14 января 2009 года Татуша #

Диан, а это самостоятельное блюдо или гарнир? У вас его как едят?+

14 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

как закуску.... Это я его как блюдо воспринимаю потому, что мяся не ем

А настоящие мясоеды его и за еду не считают

14 января 2009 года Татуша #

Я мясо ем, но не фанат! А вот все такое овощное, зеленое...

обожаю!!! Я то все равно взяла в КК енто "Испанахи"...

14 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

ООООО! Это одно из моих самых любимых блюд. Попробуй Тань - не пожалеешь

12 января 2009 года Алика #

Вкуснятское блюдо! и полезное!!! +++++

12 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

спасибо

12 января 2009 года Алика #

6 января 2009 года ШЕЛЛ #

здорово!!!+++

8 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

Спасибо

6 января 2009 года багираа #

красота!

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

Спасибо

6 января 2009 года мисс #

необычно++++++

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

Спасибо

6 января 2009 года tat70 #

Очень полезно и красиво!!!! И должно быть вкусно!!!! Диана,спасибо за красивую польятину!

+++++

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

И вам спасибо! Всегда рада вам угодить

5 января 2009 года maj4ik #

интересно! +++

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

5 января 2009 года dog-rose # (модератор)

Красиво, полезно и необычно!

++++++++++

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

Спасибо тебе особенное

5 января 2009 года Хомячок #

Класс

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

6 января 2009 года Хомячок #

Главное, оно такое зелененькое

))

5 января 2009 года alenka_26 #

ММММ.... И с картошечкой...+

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

наверно подойдёт

Спасибо

5 января 2009 года seemelody #

Еще один интересный рецепт со шпинатом в мою копилку. А название какое певучее!

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

Спасибо

5 января 2009 года Meotida #

красивое название+

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

Спасибо!!! Оно грузинское но что означает не знаю

30 марта 2014 года solnce-luna #

Оно означает ШПИНАТ,,,

5 января 2009 года Пыжик deleted #

Дианочка, дорогая!!!! Так приятно!!!! Спасибо большое за такой полезный и вкусный рецепт!!!! Я его обязательно сделаю. Забрала!!!!

остальные анимации тут

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

рада стараться!!!!

5 января 2009 года Very Irresistible #

Вкусно и полезно!

6 января 2009 года Диана Вкусная # (автор рецепта)

Точно

Спасибо вам

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Испанахи

Ингредиенты для «Испанахи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Испанахи»:

Похожие рецепты

Фаршированные помидоры по-узбекски

Салат в пармской ветчине с сырным соусом

Башенки из баклажанов с сыром и помидорами черри

Капуста "Рассол работает"

Свекла с кокосом и сыром

Кабачки малосольные "До свиданья, лето!"

Баклажаны по-сассарезски

Карпаччо из кабачков

Тыквенные оладьи с Фетой

Попробуйте приготовить вместе

Борщ красный украинский "Бабушкин"

Салат с помидорами и орехово-чесночной заправкой

Фрикадельки с тушеной капустой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!