Есть универсальные салаты, которые подходят и для будней, и для праздников. И этот салат со скумбрией – именно такой вариант! Как известно, салатов много не бывает, так что очень надеюсь, что рецепт вас заинтересует и вы порадуете своих близких этим несложным и вкусным блюдом
ludmilamostovaПоваренок 4 уровня
- 3 октября 2021, 11:37
- 3023
Салат со скумбрией и помидорами
Ингредиенты для «Салат со скумбрией и помидорами»:
- Скумбрия (консервированная) — 400 г
- Помидор — 5 шт
- Моцарелла — 200 г
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Майонез — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1840.5 ккал |
белки
112.7 г |
жиры
152.2 г |
углеводы
29.7 г |
| Порции | |||
| ккал 306.8 ккал |
белки 18.8 г |
жиры 25.4 г |
углеводы 5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 136.3 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Салат со скумбрией и помидорами»:
1. Нарезаем помидоры кубиками, сыр полукольцами, лук. Рыбу разминаем вилкой на средние куски.
2. Салат собираем в сервировочном кольце:
1- й слой - помидоры + майонез,
2-й слой - рыба + майонез,
3-й слой - зеленый лук,
4-й слой - моцарелла + майонез,
5-й слой - зеленый лук,
6-й слой - помидоры.
2. Салат собираем в сервировочном кольце:
1- й слой - помидоры + майонез,
2-й слой - рыба + майонез,
3-й слой - зеленый лук,
4-й слой - моцарелла + майонез,
5-й слой - зеленый лук,
6-й слой - помидоры.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 октября 2021 года vlada ta #
3 октября 2021 года vlada ta #
3 октября 2021 года ludmilamostova # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: