Предлагаем вашему вниманию необычный рецепт бутербродов с тунцом. А необычные они потому, что вместо хлеба мы используем хлебцы.
cherneva 2017Поваренок 1 уровня
- 27 сентября 2022, 10:55
- 2413
Хлебцы с тунцом и сыром
Ингредиенты для «Хлебцы с тунцом и сыром»:
- Хлебцы — 50 г
- Тунец — 50 г
- Помидор — по вкусу
- Перец болгарский — 3 ломт.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сыр твердый — 30 г
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Лук зеленый — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
338.6 ккал |
белки
30.8 г |
жиры
9.5 г |
углеводы
31.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 153.9 ккал |
белки 14 г |
жиры 4.3 г |
углеводы 14.4 г |
Рецепт «Хлебцы с тунцом и сыром»:
1. Тунец размять вилкой
2. Сыр натереть на мелкой тёрке
3. Овощи нарезать
4. Соединить тунец, овощи, сыр, специи, соль, зелёный лук, яйцо и перемешать
5. Выложить смесь на хлебцы и отправить в заранее разогретую до 180°С духовку на 5-7 минут (до готовности).
2. Сыр натереть на мелкой тёрке
3. Овощи нарезать
4. Соединить тунец, овощи, сыр, специи, соль, зелёный лук, яйцо и перемешать
5. Выложить смесь на хлебцы и отправить в заранее разогретую до 180°С духовку на 5-7 минут (до готовности).
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 сентября 2022 года Olga_Alexandrovna_B #
28 сентября 2022 года Stillet #
27 сентября 2022 года dokunet #
Но если честно - взял бы сырого тунца, не из банки.
27 сентября 2022 года cherneva 2017 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: