Быстрый и очень простой рецепт - практически ничего не надо делать!
Irina VeraljevaПоваренок 3 уровня
- 14 января 2009, 16:26
- 6671
Кус-кус с овощами
Ингредиенты для «Кус-кус с овощами»:
- Соль (+ перец, по вкусу )
- Овощи (замороженные: лечо, паприкаш) — 200 г
- Кус-кус (полуфабрикат) — 100-200 г
- Приправа (типа Вегета)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
376 ккал |
белки
12.8 г |
жиры
0.6 г |
углеводы
72.4 г |
| Порции | |||
| ккал 188 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 0.3 г |
углеводы 36.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 376 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 72.4 г |
Рецепт «Кус-кус с овощами»:
Разогреваем сковородку, кладем замороженные овощи, которые сами предпочитаете, я обычно использую "Паприкаш", "Лечо".
Обжариваем почти до готовности, солим, перчим, добавляем приправу или половинку раскрошенного бульонного кубика.
За 5 минут до готовности насыпаем кус-кус, мешаем и закрываем крышкой.
Как только кус-кус размяк, блюдо готово.
Можно вместе с овощами на сковородку добавить колбаску, сосиски, сардельки или кусочки готовой курицы, тогда такое блюдо с удовольствием съедят и мужчины.
Обжариваем почти до готовности, солим, перчим, добавляем приправу или половинку раскрошенного бульонного кубика.
За 5 минут до готовности насыпаем кус-кус, мешаем и закрываем крышкой.
Как только кус-кус размяк, блюдо готово.
Можно вместе с овощами на сковородку добавить колбаску, сосиски, сардельки или кусочки готовой курицы, тогда такое блюдо с удовольствием съедят и мужчины.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 мая 2021 года Akira Shinrei #
[+5]18 марта 2016 года miss63gaba #
18 марта 2016 года miss63gaba #
15 января 2009 года Irina Veraljeva # (автор рецепта)
15 января 2009 года Алика #
Вам +++++
206 месяцев назад Андреева Ольга deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: