Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей
  • 13 марта 2024, 16:00
  • 11652

Кабачково-сырные вафли

Рецепт: Кабачково-сырные вафли

Очень вкусные, полезные и готовить быстро! Рекомендую всем кто придерживается здорового питания и диеты.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Кабачково-сырные вафли»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
414.6 ккал 		белки
25.8 г 		жиры
10.6 г 		углеводы
48.6 г
Порции
ккал
138.2 ккал		 белки
8.6 г		 жиры
3.5 г		 углеводы
16.2 г
100 г блюда
ккал
84.6 ккал		 белки
5.3 г		 жиры
2.2 г		 углеводы
9.9 г

Рецепт «Кабачково-сырные вафли»:

  • Кабачок натереть на тёрке. Посолить и оставить на 10 минут. Затем отжать лишнюю жидкость.

  • Подготовить рисовую и кукурузную муку.

  • В миске соеденить кабачок, натертый на мелкой тёрке сыр, яйцо, измельченный укроп, соль, перец. Затем добавить муку и хорошо перемешать.

  • Выпекать в мультипекаре или вафельнице 6-7 минут. Подавать с зеленью и любимыми соусами.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед На полдник На ужин Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Для диеты

Теги: закуска

Вкусы: кабачковый сырный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Кабачково-сырные вафли
Рецепт: Кабачково-сырные вафли

Очень вкусные, полезные и готовить быстро! Рекомендую всем кто придерживается здорового питания и диеты.

Ингредиенты для «Кабачково-сырные вафли»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Кабачково-сырные вафли» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Использовала свой последний кабачок в этом сезоне, чтобы попробовать эти и другие вафли тоже с сыром, но с овсяной мукой. Хороши оба варианта. На фото эти вафли на переднем плане. У меня получилось 4 штуки. Спасибо.
Вкусные и полезные вафли. Спасибо.
Спасибо за рецепт. Использовала мелкую тёрку. Мука нашлась только обычная. Из-за сыра получились вафли солёными, в следующий раз возьму другой. Но всё равно вкусно
Сперва у меня не ладилось. Но я заменила рисовую муку на овсяную. Потом увеличила пропорции муки, добавила столовую ложку оливкового масла и ура все получилось. Я делала две нормы. Готовила в мультипекаре.
фото какое то странное прогрузилось. На самом деле все красивее.
Спасибо за рецепт. Буду пробовать на выходных.
Вот и я не стала откладывать и приготовила себе на завтрак. Выпекала в настольном гриле, поэтому не такие красивые, но зато быстро. Я наверное натёрла крупно цукини, тесто получилось не такое, как на фото, но вафли получились, и очень вкусные! Светлана, благодарю вас за отличный рецепт!
Очень аппетитно выглядят Ваши вафли Рада, что рецепт пришёлся по вкусу
Светочка , спасибо за рецепт ! Вкусные,вкусные вафли !!поздравляю с Рецептом и Поваренком дня !
Спасибо! Очень аппетитные у Вас вафельки
Вкусно и полезно! отличные вафли.
Аппетитные вафли!
Благодарю
Оладьи из кабачков с сыром готовлю, это очень вкусно, попробую ваши вафельки, спасибо за рецепт, Светлана !
Да, похожи на оладьи, но без лишнего масла. Попробуйте!
Обязательно попробую
Привет Нэлли, под комментарием с отзывом не могу спросить. Только тут получается. Скажи пожалуйста, ты чем-то смазывала гриль или бумагу клала? Не растекалось тесто? У меня нет вафельницы, но есть гриль.
Таня привет, первый раз смазала гриль, для дальнейших не понадобилось. У меня гриль Тефаль с нижними и верхними платами, практически как мультиповар. Тесто совсем не жидкое, не растекается.
Спасибо Нелли. У меня тоже такой гриль. Спасибо за ответ. Значит попробую. Так наверное и драники можно испечь.
Драники не пробовала, а вафли уже выпекала, если есть масло в тесте, даже не надо смазывать. Рада была помочь
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"

Каркасный дом с гаражом и эркером V192 "Яспер"
Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"

Каркасный дом с террасой V240 "Калифорния"
Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки