• 24 июня 2024, 6:50
  • 3882

Салат овощной с куриным филе

Рецепт: Салат овощной с куриным филе

Салатик из продуктов, которые у нас всегда под рукой, но тем не менее он по праву может занять достойное место в вашей кулинарной книге.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат овощной с куриным филе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
646.9 ккал
белки
84.3 г
жиры
4.5 г
углеводы
65.6 г
100 г блюда
ккал
64.7 ккал
белки
8.4 г
жиры
0.5 г
углеводы
6.6 г

Рецепт «Салат овощной с куриным филе»:

  • Капусту мелко нашинковать. Затем посолить, слегка помять руками и оставить на 5мин.

  • *

  • *

  • Свеклу и морковь очистить, вымыть, натереть на крупной терке и обжарить по отдельности на растительном масле. Затем выложить в дуршлаг и дать маслу стечь. (Морковь и свеклу можно не обжаривать, а отварить, тогда салат будет менее жирным и более легким).

  • *

  • Лук очистить и нарезать мелкими кубиками.

  • Куриное филе нарезать небольшими кубиками и вместе с луком обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Остудить.

  • *

  • Чеснок очистить и мелко нарезать.

  • Соединить обжаренные овощи и куриное филе, добавить капусту, чеснок, посолить по вкусу, перемешать и заправить майонезом.

  • *

  • Готовый салат можно выложить на блюдо слоями по кругу или горками и только перед самым употреблением перемешать. Так он будет выглядеть эффектнее. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат овощной с куриным филе
Рецепт: Салат овощной с куриным филе

Салатик из продуктов, которые у нас всегда под рукой, но тем не менее он по праву может занять достойное место в вашей кулинарной книге.

Ингредиенты для «Салат овощной с куриным филе»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Похоже, это такой Чафан адаптированный?
Попробуем...
Интересный салатик!!! Доступные продукты!!! Спасибо Вам!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 573 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки