Салат для пылких натур. Яркий, пёстрый, хрустящий, сочный, душистый... Составляющие салата банальны, весь секрет в заправке, которая является завершающим штрихом, объединяющим и усиливающим аромат и вкус каждого ингредиента, и дарующим тот самый пыл и яркость. Прошу к столу!
HimbeerenПоваренок 6 уровня
- 22 августа 2025, 7:47
- 1488
Салат "Пылкое сердце"
![Рецепт: Салат "Пылкое сердце"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2025aug/22/48/3187619_61088-710x550x.jpg "Рецепт: Салат "Пылкое сердце"")
Ингредиенты для «Салат "Пылкое сердце"»:
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Перец болгарский (большой, жёлтый) — 1 шт
- Огурец (большой) — 1 шт
- Лук зеленый (3-4 пера)
- Чеснок — 1 зуб.
- Укроп — 5 веточ.
- Апельсин — 0,5 шт
- Сок лимонный — 1 ст. л.
- Мед (жидкий) — 1 ч. л.
- Соевый соус — 0,5 ст. л.
- Масло оливковое — 30 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
422.8 ккал |
белки
6.3 г |
жиры
30.4 г |
углеводы
32.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 7.2 г |
Рецепт «Салат "Пылкое сердце"»:
-
Овощи и зелень промыть и обсушить бумажным полотенцем.
Перья зелёного лука нарезать колечками. -
Чеснок измельчить удобным для Вас способом.
-
Мелко порубить укроп.
-
Натереть на корейской тёрке огурец
-
и морковь.
-
Болгарский перец нарезать соломкой.
-
Приготовить салатную заправку.
Смешать сок из половинки апельсина и столовую ложку сока лимона. Добавить чайную ложку жидкого мёда. -
Влить 0,5 ст. л. соевого соуса и 30мл. оливкового масла.
-
Заправить салат и аккуратно перемешать.
-
Через 5-10 минут можно подавать к столу.
-
Приятного аппетита! ❤️
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 августа мисс #
17 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
22 августа СкарлеттО #
17 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
22 августа Т-пушка #
Соблазнилась,пошла готовить!
17 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
Буду очень рада, если салат понравится! Удачи!
22 августа Ирушенька #
17 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
Угощайся!
18 сентября Ирушенька #
Огромное спасибо за угощение!
22 августа Беннито #
17 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
22 августа nadinhike #
Воспылаем
17 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
Надюша, спасибище за поддержку!!!
17 сентября nadinhike #
17 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
17 сентября nadinhike #
18 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
18 сентября nadinhike #
26 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
26 сентября nadinhike #
22 августа Алекс Табашник #
17 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
18 сентября Алекс Табашник #
26 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
Ну, вот и как мне теперь весь день держаться?! Я ж ответ хочу знать!! Интриган
26 сентября Алекс Табашник #
26 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
26 сентября Алекс Табашник #
28 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
28 сентября Алекс Табашник #
22 августа Сурик #
Жанночка, забираю рецепт с удовольствием! Обязательно приготовлю!
17 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
Людочка, большущее спасибо за добрые слова!!!
22 августа ИРепка #
17 сентября Himbeeren # (автор рецепта)
Я в восторге от этого салата, вроде всё просто и привычно, но так заправка хорошо "вписалась"
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: