Сочные грибочки - минимум калорий!
алла2807Поваренок 4 уровня
- 29 января 2009, 21:55
- 14481
Диетические шампиньоны
Ингредиенты для «Диетические шампиньоны»:
- Шампиньоны — 500 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Майонез
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сыр твердый — 100 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
550.5 ккал |
белки
51.9 г |
жиры
29.3 г |
углеводы
25.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.1 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Диетические шампиньоны»:
-
Почистить, помыть грибочки. Ножки удалить и мелко нарезать.
-
Лук нарезать кубиками и обжарить, добавить резаные ножки грибов, и тоже обжарить, но чтобы сок весь не испарился. Охладить, посольть, поперчить по вкусу и добавить яйцо.
-
Начинить шляпки фаршем из ножек.
-
Сверху потереть сыр и намазать майонезом. Запекать в духовке.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 августа 2016 года intizara romazanova #
18 декабря 2009 года Gabenka #
18 декабря 2009 года алла2807 # (автор рецепта)
30 января 2009 года Eugenia #
30 января 2009 года OLGA_BOSS #
9 июня 2014 года Антон Краснодар #
10 июня 2014 года OLGA_BOSS #
30 января 2009 года boksy #
30 января 2009 года Olga NNN #
30 января 2009 года ТАМюшка #
30 января 2009 года мисс #
30 января 2009 года Nevelisa #
29 января 2009 года tat70 #
29 января 2009 года Яркая #
29 января 2009 года wowan5 #
29 января 2009 года Ж-нушка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: