Обычный витаминный салатик, делала для внуков, к рыбным котлеткам...
ЛейлаПоваренок 7 уровня
- 11 февраля 2009, 20:55
- 15915
Овощной салат "Витаминка"
Ингредиенты для «Овощной салат "Витаминка"»:
- Репа — 2 шт
- Морковь (большая) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Зелень (кинза, петрушка - по вкусу)
- Специи (соль, перец - по вкусу)
- Масло оливковое (чесночное, кунжутное - по вкусу)
- Сок лимонный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
404.9 ккал |
белки
10.7 г |
жиры
21 г |
углеводы
45.6 г |
| Порции | |||
| ккал 135 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 7 г |
углеводы 15.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 63.3 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 3.3 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Овощной салат "Витаминка"»:
-
Натереть на крупной терке репу, морковь.
Лук тонко нашинковать. -
Заправить салат маслами и лимонным соком. Хорошо перемешать.
Сверху посыпать нарезанной зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 февраля 2009 года багираа #
11 февраля 2009 года Равиля deleted #
11 февраля 2009 года eriniya #
никогда репку не ела и не видела..Разве что
в сказке..++++++++++++
12 февраля 2009 года Улитыч #
12 февраля 2009 года eriniya #
света дед производил посадку репы!
12 февраля 2009 года Улитыч #
11 февраля 2009 года maj4ik #
11 февраля 2009 года Lzaika45 #
11 февраля 2009 года Алемася #
11 февраля 2009 года Yuli #
11 февраля 2009 года EGIK #
11 февраля 2009 года oliva7777 #
но я тоже называю краем вечно зелёных помидор и вечной мерзлоты, а так везде говорят :" солнечная Башкирия"
11 февраля 2009 года wowan5 #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года oliva7777 #
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
11 февраля 2009 года oliva7777 #
11 февраля 2009 года GadenKa #
только у нас репку не продают, только в сезон бабульки на базаре, нет в магазинах, а я так ее люблю!
11 февраля 2009 года Лейла # (автор рецепта)
СПАСИБО НАДЮШЕНЬКА!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: