Может мой рецепт не совсем вписывается в формат сайта, пусть остается без оценок и отзывов!!! Мне просто приятно поучаствовать в жизни такого замечательного сайта, не только радуя близких неожиданностями из ваших задумок))), но и показать, что, собственно, умею сама... строго не судите!!!
NatsyПоваренок 1 уровня
- 24 февраля 2009, 12:35
- 39064
Блины диетические
Ингредиенты для «Блины диетические»:
- Сода (на кончике ножа)
- Мед — 1 ч. л.
- Вода (теплая) — 200 мл
- Мука гречневая — 100 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Масло оливковое (в тесто) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
563 ккал |
белки
18.5 г |
жиры
19.1 г |
углеводы
78.4 г |
| Порции | |||
| ккал 70.4 ккал |
белки 2.3 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 9.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.2 ккал |
белки 5 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 21.2 г |
Рецепт «Блины диетические»:
В теплой воде развести мед, смешать с яйцом и гречневой мукой, добавить соды на кончике ножа,
и на это количество добавить 100 гр муки гречневой.
На хорошо разогретой сковороде с тефлоновым покрытием пожарить блинчики (без масла!!!)
Совет: независимо от диаметра сковороды, старайтесь делать блинчики небольшими, диаметром 10 см!!!
Вот и все, приятного аппетита!!!
и на это количество добавить 100 гр муки гречневой.
На хорошо разогретой сковороде с тефлоновым покрытием пожарить блинчики (без масла!!!)
Совет: независимо от диаметра сковороды, старайтесь делать блинчики небольшими, диаметром 10 см!!!
Вот и все, приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 августа 2017 года Kapelka1 #
14 августа 2017 года Ира Сабадаш #
27 января 2017 года irazak #
По моему мнению рецепт достойный. Буду часто готовить.
22 марта 2015 года Aivara #
15 ноября 2014 года Светлана Акимова #
6 июля 2014 года tna3003 #
11 июня 2014 года Kikiri #
вопрос по рецепту26 мая 2013 года EJIEHA_KPACA #
12 августа 2012 года metalListkO #
p.s. Овсяную муку сама делала из "Геркулеса" в кофемолке
2 марта 2011 года Katia-Katerina deleted #
6 августа 2010 года undya #
12 августа 2012 года metalListkO #
16 июня 2010 года Rita13 #
6 февраля 2010 года Adria #
9 апреля 2009 года Lizhen deleted #
10 апреля 2009 года Natsy # (автор рецепта)
12 августа 2012 года metalListkO #
23 марта 2009 года Натали Чайка #
23 марта 2009 года Natsy # (автор рецепта)
23 марта 2009 года Натали Чайка #
25 февраля 2009 года tamada1 #
25 февраля 2009 года Natsy # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года мисс #
25 февраля 2009 года Ирина Алексеевна #
25 февраля 2009 года Natsy # (автор рецепта)
25 февраля 2009 года slavulja #
24 февраля 2009 года tat70 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: