Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

СветЛанаКошечкаПоваренок 1 уровня

4 марта 2009, 9:52
5064

Постный овощной салат

Очень вкусный и сытный постный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Постный овощной салат»:

Помидор — 1 шт
Огурец (маленький) — 1 шт
Петрушка
Курага — 3 шт
Изюм — 5 шт
Орехи грецкие — 10 шт
Фисташки — 15 шт
Соль
Масло растительное

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1354.4 ккал	белки 23.2 г	жиры 53.3 г	углеводы 209.4 г
100 г блюда
ккал 202.1 ккал	белки 3.5 г	жиры 8 г	углеводы 31.3 г

Рецепт «Постный овощной салат»:

Все ингредиенты мелко нарезать, смешать, посолить и заправить маслом.
Вкуснятина готова!!!)))))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты / Постное питание

Теги: салат закуска

Вкусы: фруктовый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20947/]Постный овощной салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20947/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/11/1185/118543.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусный и сытный постный салат.

Ингредиенты: Помидор, Огурец, Петрушка, Курага, Изюм, Орехи грецкие, Фисташки, Соль, Масло растительное.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постный овощной салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/11/1185/118543.jpg" alt="Рецепт: Постный овощной салат" title="Рецепт: Постный овощной салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный и сытный постный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постный овощной салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1879">Фисташки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/20947/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постный овощной салат

Очень вкусный и сытный постный салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Постный овощной салат»:

Помидор Огурец Петрушка Курага Изюм Орехи грецкие Фисташки Соль Масло растительное

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1787

Салат с ветчиной "Осенний"

212
1787
36690

1100

Самые ленивые голубцы

105
1100
72297

731

Роллы "Мозайка"

222
731
205157

Комментарии и отзывы

29 ноября 2009 года himera #

необычный салатин..

8 марта 2009 года Konniia #

Не привычное сочетание!!! Буду пробовать...спасибо!!! +++

9 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Салатик очень вкусный получился,правда правда....)))))

10 марта 2009 года Konniia #

Верю,верю...)))

11 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

)))

5 марта 2009 года eriniya #

Достойный салатик!вкусный!++

5 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

спасибо

4 марта 2009 года tat70 #

Лёгонький,вкусный и свежий! Хорошее сочетание!!!

5 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Мне лично очень понравился)))

4 марта 2009 года Ирочка Ок #

Отличный рецепт

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Угу))))

4 марта 2009 года Cvetochek #

Вкусно без сомненья! 5+

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

это точно)))

4 марта 2009 года Maryna #

Отличный витаминный салат!+++++++++

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Спасибо

4 марта 2009 года О-ля-ля #

ммм...попробую!!!

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Вкусно!!!!

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

4 марта 2009 года ТАМюшка #

Интересненько! ++++
З.ы. А тарелочка как у мамы

4 марта 2009 года Татуша #

+++++++

4 марта 2009 года shock #

очень необычное сочетание свежих овощей и сухофруктов

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Если вы любите свежие овощи и сухофрукты,то салатик обязательно вам понравиться

4 марта 2009 года shock #

Люблю, конечно, но по отдельности, а вот соединять пока не доводилось

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Тогда попробуйте,надеюсь вам понравиться.

4 марта 2009 года magicyul #

Вкусный салатик

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Спасибки

4 марта 2009 года slavulja #

Прекрасный салат!Вкусный!Интересный!Полезный!

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

спасибки

4 марта 2009 года Равиля deleted #

необычно

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

и вкусно

4 марта 2009 года arika #

Спасибо за рецепт! Мне он кстати! Сегодня же на ужин сварганю!

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Кушайте на здоровье

4 марта 2009 года мисс #

интересно

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

)))

4 марта 2009 года Natalina #

Я бы сказала, что это витаминный салатик

спасибо за рецепт

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Я держу пост,вот и приходиться как то выкручиваться))))))

4 марта 2009 года guga #

Какое необычное сочетание.Забрала.Спасибки.

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Салатик правда вкусный

4 марта 2009 года СветЛанаКошечка # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постный овощной салат

Ингредиенты для «Постный овощной салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постный овощной салат»:

Похожие рецепты

Овощной салат за 5 минут

Салат из перца и огурцов "Полоски"

Салат "Весенний бриз"

Постный салат "Весна"

Салат с кабачком и индюшачьими сердечками

Салат из сырой свеклы с йогуртом

Тёплый салат из молодого картофеля

Салат "Праздничное настроение"

Боул с кус-кусом и творогом

Попробуйте приготовить вместе

Салат с ветчиной "Осенний"

Самые ленивые голубцы

Роллы "Мозайка"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!