Вкусный легкий салатик. Креветки, крабовые палочки, напоминающие нам о море, и свежие овощи, по которым многие уже успели соскучиться за время холодной зимы.
Фантазера deletedПоваренок 1 уровня
- 9 марта 2009, 21:01
- 11925
Салат "Летний бриз"
![Рецепт: Салат "Летний бриз"](https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1210/121076.jpg "Рецепт: Салат "Летний бриз"")
Ингредиенты для «Салат "Летний бриз"»:
- Яйцо куриное — 2-3 шт
- Креветки — 500 г
- Крабовые палочки — 200 г
- Помидоры черри — 15 шт
- Огурец (свежие) — 2 шт
- Листья салата / Салат
- Чеснок — 2 зуб.
- Лимон — 1 шт
- Майонез — 100 г
- Йогурт (натуральный, использую Активию) — 100 г
- Кетчуп — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1738.1 ккал |
белки
133.8 г |
жиры
94.8 г |
углеводы
85.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.6 ккал |
белки 7.5 г |
жиры 5.3 г |
углеводы 4.8 г |
Рецепт «Салат "Летний бриз"»:
-
Итак, вот наши продукты
-
Салат рвем руками, крабовые палочки режем кружочками, креветки очистить и добавить в салат
-
Огурцы режем кубиками
-
Яйца нарезать кружочками, хорошо в салате будут смотреться перепелиные яйца
-
Черри режем на половинки, мелко режем чеснок
-
Майонез, йогурт и кетчуп смешиваем до однородной розовой массы.
Соусом поливаем наш салат, но не перемешиваем,
украшаем лимоном, черри и яйцами.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 марта 2009 года dog-rose # (модератор)
11 марта 2009 года tat70 #
10 марта 2009 года чиполинка #
10 марта 2009 года Тсаис #
10 марта 2009 года Bogdana #
10 марта 2009 года Хомячок #
10 марта 2009 года Lacoste #
10 марта 2009 года Алика #
10 марта 2009 года мисс #
10 марта 2009 года Yuli #
9 марта 2009 года slavulja #
9 марта 2009 года Подсолнушек #
9 марта 2009 года tanysshkin #
9 марта 2009 года киска- deleted #
9 марта 2009 года AYRIKA #
9 марта 2009 года Tatyana_ryazan #
9 марта 2009 года Фрау Марта #
9 марта 2009 года eriniya #
9 марта 2009 года Нина пингвина #
9 марта 2009 года Фантазера deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: