Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

ПодсолнушекПоваренок 5 уровня

17 марта 2009, 17:36
3804

Перцы "Светофоры"

Постные фаршированные перчики подойдут для конкурса "Постимся с Moulinex". И ещe хочу добавить: начинка эта идeт как самостоятельное блюдо, если нет перца.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Перцы "Светофоры"»:

Апельсин — 1 шт
Лук репчатый — 2-3 шт
Соевый соус — 3 ст. л.
Мидии (отварные) — 200 г
Рис (отварной) — 1 стак.
Масло растительное (для тушения + для обжарки лука) — 50 г
Вода (для тушения) — 100 мл
Перец болгарский (по 2 шт. каждого цвета - жёлтый, красный, зелёный)

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1460.2 ккал	белки 48 г	жиры 60.6 г	углеводы 183.8 г
Порции
ккал 243.4 ккал	белки 8 г	жиры 10.1 г	углеводы 30.6 г
100 г блюда
ккал 134 ккал	белки 4.4 г	жиры 5.6 г	углеводы 16.9 г

Рецепт «Перцы "Светофоры"»:

Перец моем, очищаем от семечек.
Готовим начинку: мидии отварить с солью и лаврушкой 3-5 мин., остудить, разрезать на 2-3 части
Лук мелко нарезать и обжарить на растительном масле
Апельсин почистить и разобрать от плёнок

Добавляем отварной рис, перемешиваем с соевым соусом и начиняем перцы.
Тушим 20 мин.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: второе горячее фаршировать

Вкусы: нежный перченый рисовый рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21830/]Перцы "Светофоры"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/21830/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/12/1253/125371.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Фаршированные овощи
Постные фаршированные перчики подойдут для конкурса "Постимся с Moulinex". И ещe хочу добавить: начинка эта идeт как самостоятельное блюдо, если нет перца.

Ингредиенты: Апельсин, Лук репчатый, Соевый соус, Мидии, Рис, Масло растительное, Вода, Перец болгарский.
Тэги: второе, горячее, фаршировать.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Перцы "Светофоры"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/12/1253/125371.jpg" alt="Рецепт: Перцы &quot;Светофоры&quot;" title="Рецепт: Перцы &quot;Светофоры&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Постные фаршированные перчики подойдут для конкурса "Постимся с Moulinex". И ещe хочу добавить: начинка эта идeт как самостоятельное блюдо, если нет перца.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/215/">
          Фаршированные овощи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Перцы "Светофоры"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1099">Мидии</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/349/">фаршировать</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/21830/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Перцы "Светофоры"

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Перцы "Светофоры"»:

Апельсин Лук репчатый Соевый соус Мидии Рис Масло растительное Вода Перец болгарский

Тэги: второе, горячее, фаршировать

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

557

Салат с ветчиной, кукурузой и сыром

108
557
20403

1010

Сухарики "Пикантное наслаждение!"

333
1010
13122

1008

Песочные пирожные с лимонно-апельсиновой начинкой

98
1008
27843

Комментарии и отзывы

19 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Дашенька,спасибо!

19 марта 2009 года Meotida #

красотульки++++++++

18 марта 2009 года Inese #

Леночке-умничке5+++

19 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибо солнышко

18 марта 2009 года dog-rose # (модератор)

Ням-ням... Леночка, удачи!++++++++++

18 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

спасибо

18 марта 2009 года мисс #

интересно++++++

18 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

и вкусно

17 марта 2009 года tat70 #

Здорово,Лен!!!! И так нарядно!!!!

18 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Танечка,спасибо солнышко!

17 марта 2009 года Ирочка Ок #

замечательный рецепт!

18 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибо

17 марта 2009 года Виколь #

Вкусненько! Люблю мидии, да и перчики, и рис тоже.

17 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Угощайтесь на здоровье

17 марта 2009 года xsenia #

Люблю я перчики фаршированные)))++++++Ленок ..еще раз удачи тебе в конкурсе!!!)))

17 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Наташенька,спасибо тебе большое

17 марта 2009 года IZUMRUD #

Леночка!СУПЕР!!!Удачи в конкурсе+++++++++!!!!!

17 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Леночка,спасибо огромное

17 марта 2009 года timoxa #

Хороши перчики!!!!!

17 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

спасибо

17 марта 2009 года AYRIKA #

Красиво!!!!!!

17 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

спасибо

17 марта 2009 года Etulino #

Вот это перчики!!!

Вкусненькие, наверное! С апельсинками, мидиями и рисом - улет!

17 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Начинка очень вкусная

17 марта 2009 года irusja #

Вкусно!++++

17 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

очень

17 марта 2009 года Нина пингвина #

Вкуснятина, а какой аромааат!!!

17 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Вкусно очень,остатки начинки я съела,как самостоятельное блюдо,спасибо вам

17 марта 2009 года Венерик #

очень ярко, красиво и аппетитно!!! +++++++++ Удачи!!!

17 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Спасибо

17 марта 2009 года татра #

Леночка,очень интересное блюдо!

18 марта 2009 года Подсолнушек # (автор рецепта)

Танечка,спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Перцы "Светофоры"

Ингредиенты для «Перцы "Светофоры"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Перцы "Светофоры"»:

Похожие рецепты

"Патато аль форно"

Фаршированная "лодочка"

Фаршированные цуккини "Полезные"

Перец с рисом, куриным филе и творожно-сливочным сыром

Баклажаны с нежной начинкой

Фаршированный картофель

Шампиньоны фаршированные

Картофельный грибок

Голубцы с творогом

Попробуйте приготовить вместе

Салат с ветчиной, кукурузой и сыром

Сухарики "Пикантное наслаждение!"

Песочные пирожные с лимонно-апельсиновой начинкой

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V518 "Питерборо"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!