Очень нежное и сочное мяско!
ЯркаяПоваренок 5 уровня
- 26 марта 2009, 10:33
- 10899
Свиные отбивные
Ингредиенты для «Свиные отбивные»:
- Эскалоп (свиной) — 3 шт
- Мед (кедровый) — 3 ч. л.
- Горчица
- Соль
- Приправа (для мяса)
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1775 ккал |
белки
81 г |
жиры
146.7 г |
углеводы
32 г |
| Порции | |||
| ккал 591.7 ккал |
белки 27 г |
жиры 48.9 г |
углеводы 10.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 362.2 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 29.9 г |
углеводы 6.5 г |
Рецепт «Свиные отбивные»:
-
Эскалоп посолить,посыпать приправой.Выложить по чайной ложке меда на каждый кусочек.И немного горчицы.
-
Равномерно размазать наш маринад с обеих сторон.И убрать в холодильник, как минимум на час.
-
Обжарить на раскаленном масле с двух сторон.
-
Это было настолько вкусно,что готовое блюдо сфотать не успела))))) На гарнир был рис. Всем приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 марта 2009 года esha #
26 марта 2009 года Яркая # (автор рецепта)
26 марта 2009 года Tanya #
26 марта 2009 года Яркая # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: