Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

ЯлорисПоваренок 8 уровня

2 апреля 2009, 21:52
25841

Куриные ножки "Экзотика"

Приготовила как-то это блюдо - чистый экспромт - и оно у нас прижилось. Попробуйте - это просто, вкусно и занимает немного времени, так как готовится в микроволновке.

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Куриные ножки "Экзотика"»:

Голень куриная (можно использовать бедра или окорочка по числу едоков)
Майонез — 30 г
Горчица (по вкусу)
Лук репчатый — 1 шт
Орехи грецкие
Соль (по вкусу)
Банан — 1 шт
Апельсин (или мандарин) — 1 шт
Сыр твердый (тертый) — 100 г

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 716.3 ккал	белки 29.1 г	жиры 37.5 г	углеводы 70.3 г
Порции
ккал 179.1 ккал	белки 7.3 г	жиры 9.4 г	углеводы 17.6 г
100 г блюда
ккал 117.4 ккал	белки 4.8 г	жиры 6.1 г	углеводы 11.5 г

Рецепт «Куриные ножки "Экзотика"»:

Голени промываем, обсушиваем, натираем горчицей (без фанатизма) и майонезом. Складываем в емкость для микроволновки.
Выкладываем тонко нарезанную луковицу и горсть грецких орехов.
Нарезаем банан, разбираем мандарин или апельсин на дольки и выкладываем в мясо. Солим.
Посыпаем все тертым сыром и перемешиваем.Накрываем нашу емкость для микроволновки крышкой.
Отправляем нашу Экзотику в микроволновку на 26 минут на полную мощность( у меня она равна 100 единицам). В течение приготовления все надо перемешивать для равномерности раза три.Получается очень вкусное блюдо, котрое не грех подать и с белым вином!
В итоге - сытная вещь с необыкновенным насыщенным вкусом. Подавать можно с моим любимым рассыпчатым рисом(см. рецепты), главное - не забыть полить мясо получившимся вкуснейшим фруктово-сырным соусом. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: второе горячее обед ужин

Вкусы: вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23059/]Куриные ножки "Экзотика"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23059/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/13/1348/134807.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в микроволновке
Приготовила как-то это блюдо - чистый экспромт - и оно у нас прижилось. Попробуйте - это просто, вкусно и занимает немного времени, так как готовится в микроволновке.

Ингредиенты: Голень куриная, Майонез, Горчица, Лук репчатый, Орехи грецкие, Соль, Банан, Апельсин, Сыр твердый.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные ножки "Экзотика"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/13/1348/134807.jpg" alt="Рецепт: Куриные ножки "Экзотика"" title="Рецепт: Куриные ножки "Экзотика""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Приготовила как-то это блюдо - чистый экспромт - и оно у нас прижилось. Попробуйте - это просто, вкусно и занимает немного времени, так как готовится в микроволновке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/34/">
          Горячие блюда в микроволновке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные ножки "Экзотика"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/6906">Голень куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/136">Банан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/23059/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные ножки "Экзотика"

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Куриные ножки "Экзотика"»:

Голень куриная Майонез Горчица Лук репчатый Орехи грецкие Соль Банан Апельсин Сыр твердый

Тэги: второе, горячее, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1009

Салат "Греческий" с оригинальной заправкой

94
1009
88938

977

Маринованный мягкий сыр из йогурта

89
977
12928

1090

Конфеты "Рафаэлло" по-домашнему

73
1090
63720

Комментарии и отзывы

9 апреля 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

Аксакалам - уважение и восторг!!! А я перестала быть новорожденной - сегодня месяц как я на сайте зарегистрировалась!

9 апреля 2009 года Alefniunia #

Я тебя тоже поздравляю,месяц-это дата.

10 апреля 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

5 апреля 2009 года Alefniunia #

Лорик,прекрасная курочка.Молодчина!++++
все картинки тут

5 апреля 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

Аллочка, ну ты даешь!!! И много у вас там такого? Все, бегу за чемоданами!

все анимации тут

5 апреля 2009 года Alefniunia #

Давай.ока все не съели.

5 апреля 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

А вы все это сможете?! Точно не успела...
Ладно, я со своим!!!

все картинки тут

5 апреля 2009 года Alefniunia #

Красота,даже есть жалко. Добро пожаловать!!!
все картинки тут

5 апреля 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

Культурный шок!!! Аллочка, вот такой я и буду через месяцок жизни с нашим сайтом!!!

7 апреля 2009 года Alefniunia #

Я уже почти такая,через 2 дня будет год,как я на "Поваренке".

9 апреля 2009 года Ялорис # (автор рецепта)

С юбилеем!!!!
url=http://best-image.ucoz.ru/photo/][/url]
все анимации тут

9 апреля 2009 года Alefniunia #

Ларисочка,спасибо!