Очень вкусный и легкий салатик.
irina tmprenameПоваренок 5 уровня
- 23 апреля 2009, 10:46
- 22003
Салат "Морская звезда"
Ингредиенты для «Салат "Морская звезда"»:
- Капуста морская — 200 г
- Морковь (отварная) — 1 шт
- Кальмар (отварной) — 2 шт
- Яйцо куриное (отварное) — 3 шт
- Лук зеленый
- Майонез
- Икра красная (для украшения)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1804.5 ккал |
белки
276.4 г |
жиры
57.2 г |
углеводы
43.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 98.1 ккал |
белки 15 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 2.4 г |
Рецепт «Салат "Морская звезда"»:
Сварить морковь, яйца.
Кальмары сварить в подсоленной воде (3 минуты после закипания)
Все ингредиенты выложить слоями:
1 слой - вареная морковь - кубиками,
2 слой - морская капуста - полоски 2 см,
3 слой - яйца в крутую - кубиками,
4 слой - зелeный лук - мелко порезать,
5 слой - кальмары сварить и порезать соломкой,
каждый слой промазать майонезом
украсить красной икрой
Салат с таким названием уже есть на сайте, но у меня другие ингредиенты. Поэтому решила показать Вам!!!
Приятного аппетита!
Кальмары сварить в подсоленной воде (3 минуты после закипания)
Все ингредиенты выложить слоями:
1 слой - вареная морковь - кубиками,
2 слой - морская капуста - полоски 2 см,
3 слой - яйца в крутую - кубиками,
4 слой - зелeный лук - мелко порезать,
5 слой - кальмары сварить и порезать соломкой,
каждый слой промазать майонезом
украсить красной икрой
Салат с таким названием уже есть на сайте, но у меня другие ингредиенты. Поэтому решила показать Вам!!!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 апреля 2009 года tamada1 #
23 апреля 2009 года Тсаис #
23 апреля 2009 года alen4ik #
23 апреля 2009 года Эллиса deleted #
23 апреля 2009 года AYRIKA #
23 апреля 2009 года мисс #
23 апреля 2009 года Наталечка #
23 апреля 2009 года алискин #
23 апреля 2009 года AllyokA #
23 апреля 2009 года Лисенок #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: