Куриное филе с морковкой и сметаной. Простое и вкусное блюдо из доступных продуктов. Для разнообразия блюд из куриного филе. Подходит для начинающих кулинаров.
Natali2008Поваренок 3 уровня
- 14 мая 2009, 11:23
- 7802
Куриное филе с морковью
Ингредиенты для «Куриное филе с морковью»:
- Филе куриное — 500 г
- Морковь (крупная) — 1-2 шт
- Сметана — 150-200 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
884.6 ккал |
белки
120.7 г |
жиры
36.1 г |
углеводы
10.3 г |
| Порции | |||
| ккал 442.3 ккал |
белки 60.4 г |
жиры 18.1 г |
углеводы 5.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 121.2 ккал |
белки 16.5 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Куриное филе с морковью»:
Сырое куриное филе нарезать кубиками по 1,5 см, посолить, поперчить, обжарить на растительном масле на сковороде на среднем огне до румяной корочки с двух сторон. Добавить натертую на крупную терку морковь, обжарить 3-5 мин. вместе с куриным филе. Добавить сметану, потушить все 3 мин. Можно добавить любимые специи. Подавать с картофельным пюре.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6930
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6930
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 мая 2009 года inna_2107 #
18 июня 2009 года Natali2008 # (автор рецепта)
14 мая 2009 года yarushka #
18 июня 2009 года Natali2008 # (автор рецепта)
14 мая 2009 года иринальвитца #
18 июня 2009 года Natali2008 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: