Люблю простые и вкусные блюда. Этот рецепт именно такой! Сочетание рыбы и овощей - это беспроигрышный вариант)))
KoshurAnyaПоваренок 3 уровня
- 20 мая 2009, 1:41
- 10023
Треска с майонезом
Ингредиенты для «Треска с майонезом»:
- Листья салата / Салат — 100 г
- Майонез (оливковый или легкий) — 0,5 стак.
- Огурец (средний) — 1 шт
- Редис (некрупный) — 4 шт
- Сельдерей корневой — 50 г
- Уксус (9%) — 1 ст. л.
- Треска (филе) — 200 г
- Яблоко (зеленое) — 1 шт
- Яйцо куриное (куриное) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
371 ккал |
белки
44.1 г |
жиры
9 г |
углеводы
27.4 г |
| Порции | |||
| ккал 123.7 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 3 г |
углеводы 9.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 47.6 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 1.2 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Треска с майонезом»:
Сельдерей, редиску, огурцы и яблоки нарезать соломкой длиной 3 -4 см,
сложить в миску и поставить в холодное место.
Отваренное яйцо охладить и нарезать кубиками.
Сваренную охлажденную рыбу без кожи и костей нарезать на куски по числу порций, сложить в тарелку, облить уксусом и также поставить в холодное место.
Перед тем как подать к столу, овощи слегка посолить, смешать с 2 -3 ст. ложками майонеза и уложить на листики салата.
Смешать овощи и нарезанное яйцо с кусочками рыбы и залить оставшимся майонезом.
Приятного аппетита!!!
сложить в миску и поставить в холодное место.
Отваренное яйцо охладить и нарезать кубиками.
Сваренную охлажденную рыбу без кожи и костей нарезать на куски по числу порций, сложить в тарелку, облить уксусом и также поставить в холодное место.
Перед тем как подать к столу, овощи слегка посолить, смешать с 2 -3 ст. ложками майонеза и уложить на листики салата.
Смешать овощи и нарезанное яйцо с кусочками рыбы и залить оставшимся майонезом.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 мая 2009 года Konniia #
20 мая 2009 года Наталина5 #
21 мая 2009 года tat70 #
20 мая 2009 года alen4ik #
20 мая 2009 года Bjola Maya #
20 мая 2009 года KoshurAnya # (автор рецепта)
20 мая 2009 года Osezno #
20 мая 2009 года KoshurAnya # (автор рецепта)
20 мая 2009 года мисс #
20 мая 2009 года KoshurAnya # (автор рецепта)
20 мая 2009 года Ксаночка deleted #
20 мая 2009 года KoshurAnya # (автор рецепта)
20 мая 2009 года Helenhel #
20 мая 2009 года KoshurAnya # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: