Приготовила салатик из оставшихся свежих овощей и кусочка домашней брынзы – получилось очень свежо и пикантно.
- 22 мая 2009, 13:26
- 18756
Овощной салат с брынзой
Ингредиенты для «Овощной салат с брынзой»:
- Помидор — 1 шт
- Огурец — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Оливки зеленые (зеленые, лучше с косточкой - они вкуснее) — 1 бан.
- Брынза — 100 г
- Зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) — 1 пуч.
- Перец черный (по вкусу)
- Масло растительное (для заправки)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
639.9 ккал |
белки
23.6 г |
жиры
52 г |
углеводы
21.7 г |
Порции | |||
ккал 80 ккал |
белки 3 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 2.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 100 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Овощной салат с брынзой»:
-
Помидор режем кубиками.
-
Огурец так же кубиками.
-
Перец мелко режем.
-
Брынзу – кубиками.
-
Петрушку, укроп, зеленый лук (еще можно кинзу и базилик) мелко режем.
-
Зеленые оливки полосочками.
-
Все ингредиенты смешиваем. Посыпаем черным перцем. Заправляем растительным маслом и соком из оливок.
-
Получается очень вкусный и питательный, легкий салатик! Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
22 мая 2009 года Эллиса deleted #
22 мая 2009 года Фрау Марта # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: