Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Кексы

hyazinthetmprenameПоваренок 7 уровня

24 мая 2009, 20:32
11130

Малокалорийные маффины с ревенем

В одном маффине 175 ккал. Несмотря на малое количество масла, кексики не резиновые, а пышные и нежные. Очень вкусно с молоком и клубничным вареньем.

Категория: Выпечка Изделия из теста Кексы

Ингредиенты для «Малокалорийные маффины с ревенем»:

Мука пшеничная / Мука (высшего сорта + 1-го сорта по 125 гр) — 250 г
Разрыхлитель теста — 2,5 ч. л.
Сахар — 125 г
Маргарин — 3 ст. л.
Молоко соевое — 250 мл
Яйцо куриное — 1 шт
Ревень — 300 г
Яблоко — 1-2 шт

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 16

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1916.6 ккал	белки 39.1 г	жиры 37.7 г	углеводы 354.4 г
Порции
ккал 119.8 ккал	белки 2.4 г	жиры 2.4 г	углеводы 22.2 г
100 г блюда
ккал 159.7 ккал	белки 3.3 г	жиры 3.1 г	углеводы 29.5 г

Рецепт «Малокалорийные маффины с ревенем»:

Ревень почистить.
Мелко нарезать ревень и яблоко,
смешать их с мукой (оба сорта муки) и разрыхлителем.

Маргарин растопить,
смешать с соевым молоком и яйцом, взбить и
вылить в мучную смесь.
Хорошо перемешать.
Включить духовку на 190*
Тесто разложить в формы для маффинов (если нет манжеток, то формочки хорошо смазать маслом).
Выпекать 30 минут при 190* (проверить готовность лучинкой).
Маффины очень нежные, лучше подождать до полного остывания, потом вынимать.
Серединка пористая с чуть влажной начинкой.
Можно, конечно, и украсить по желанию.
А можно полить маффины клубничным вареньем и уминать с молоком (ну что такое 175 ккал? - всего лишь 15 минут бега на тренажере...)

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник На завтрак На обед : На десерт На полдник На природу На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: выпечка диета

Вкусы: яблочный кислый сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26348/]Малокалорийные маффины с ревенем[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/26348/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/16/1614/161479.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Кексы
В одном маффине 175 ккал. Несмотря на малое количество масла, кексики не резиновые, а пышные и нежные. 
Очень вкусно с молоком и клубничным вареньем.

Ингредиенты: Мука пшеничная, Разрыхлитель теста, Сахар, Маргарин, Молоко соевое, Яйцо куриное, Ревень, Яблоко.
Тэги: выпечка, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Малокалорийные маффины с ревенем
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/16/1614/161479.jpg" alt="Рецепт: Малокалорийные маффины с ревенем" title="Рецепт: Малокалорийные маффины с ревенем"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В одном маффине 175 ккал. Несмотря на малое количество масла, кексики не резиновые, а пышные и нежные. 
Очень вкусно с молоком и клубничным вареньем.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/197/">
          Кексы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Малокалорийные маффины с ревенем»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1051">Маргарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/18631">Молоко соевое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1515">Ревень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/26348/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Малокалорийные маффины с ревенем

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Кексы

Ингредиенты для «Малокалорийные маффины с ревенем»:

Мука пшеничная Разрыхлитель теста Сахар Маргарин Молоко соевое Яйцо куриное Ревень Яблоко

Тэги: выпечка, диета

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

120

Малокалорийные маффины с ревенем

47
120
9609

Дрожжевые ванильные кексы с ревенем

67
63
5187

Маффины с ревенем

7
41
3812

Маффины с ревенем

19
24
5036

Показать все варианты рецепта (4)

Комментарии и отзывы

24 мая 2009 года Виталия #

Должно быть очень вкусно.+++

24 мая 2009 года hyazinthetmprename # (автор рецепта) (модератор)

Надо самому попробовать, чтобы понять: нравится или нет. Я люблю такие фруктовые (и овощные) кексики...

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Малокалорийные маффины с ревенем

Ингредиенты для «Малокалорийные маффины с ревенем»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Малокалорийные маффины с ревенем»:

Другие варианты рецепта

Малокалорийные маффины с ревенем

Дрожжевые ванильные кексы с ревенем

Маффины с ревенем

Маффины с ревенем

Похожие рецепты

Утренние маффины с мюсли

Кексы "К чаю"

Творожный кекс на крахмале

Шоколадные кексы "Бабочки"

Яблочные капкейки с пряностями и кремом

Шоколадные кексы

Кекс "Улитка в тесте"

Банановый кекс с печеньем

Кексы на кефире

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!