Нежное куриное филе с сыром и зеленью внутри...
RigickПоваренок 1 уровня
- 25 мая 2009, 18:47
- 16062
Вкусняшка из курицы с сыром
Ингредиенты для «Вкусняшка из курицы с сыром»:
- Филе куриное — 800 г
- Сыр твердый (маасдам) — 150 г
- Майонез — 1 стак.
- Укроп — 1 пуч.
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2647 ккал |
белки
218 г |
жиры
184 г |
углеводы
13.2 г |
| Порции | |||
| ккал 661.8 ккал |
белки 54.5 г |
жиры 46 г |
углеводы 3.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 211.8 ккал |
белки 17.4 г |
жиры 14.7 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Вкусняшка из курицы с сыром»:
-
Куриное филе промываем
-
Чтобы добиться более нежного мяса и сделать его более плоским, отбиваете молотком.
-
Смазываете мясо специями по вкусу, складываете в глубокую тарелку и заливаете майонезом или (в моем случае) соусом Кальве, разбавленным кипяченой водой;
ставите в холодильник на пару часов. -
Нарезаете сыр бревнышками
-
Достаем мясо, складываем брусочек сыра и немного зелени по вкусу (в моем случае это укроп)
-
Сворачиваем все рулетиком и заворачиваем в фольгу (у меня фольга закончилась и поэтому я использовала рукава для запекания).
Ставим в духовку и ждем 30 минут. -
И вот оно... готово!!! гарнир любой по вкусу! приятного аппетита!!:)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 мая 2009 года crybell #
25 мая 2009 года Утренний рассвет #
25 мая 2009 года Челси #
Возьму себе в КК!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: