Скумбрия на решетке на углях - самая пора; )
bmv8Поваренок 3 уровня
- 14 июня 2009, 23:08
- 21410
Скумбрия-гриль
Ингредиенты для «Скумбрия-гриль»:
- Скумбрия — 3 шт
- Соль
- Лимон — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Базилик (свежий или сушеный)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3269.8 ккал |
белки
380.5 г |
жиры
189.2 г |
углеводы
12.8 г |
| Порции | |||
| ккал 545 ккал |
белки 63.4 г |
жиры 31.5 г |
углеводы 2.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 139.7 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 8.1 г |
углеводы 0.5 г |
Рецепт «Скумбрия-гриль»:
Рыбу потрошим, натираем солью и базиликом. Кладем в брюшко и надрез над хребтом половинки тонко нарезанных лимона и лука. Оставляем на 2 -3 часа, можно меньше или больше. И жарим на углях минут 15 -20.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6931
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6931
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 апреля 2021 года galina27 1967 #
16 июня 2009 года Дзинь #
15 июня 2009 года tat70 #
15 июня 2009 года Lill #
15 июня 2009 года bmv8 # (автор рецепта)
15 июня 2009 года Lill #
15 июня 2009 года мисс #
15 июня 2009 года Эллиса deleted #
15 июня 2009 года Lnastya #
15 июня 2009 года bmv8 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: