Версия для печати Рецепты Горячие блюда Гарнир Картофельный гарнир

AnechkaПоваренок 2 уровня

7 июля 2009, 0:25
4544

Картошечка полезная

На оригинальность не претендую :) Очень люблю, когда блюдо не только вкусное, но и полезное. И картошку люблю. А это простой способ приготовления вкусной и полезной картошечки.

Категория: Горячие блюда Гарнир Картофельный гарнир

Ингредиенты для «Картошечка полезная»:

Картофель (молодой, лучше выбрать небольшую и приготовить целиком, если крупная - нарезать большими кусочками) — 1 кг
Масло растительное — 3 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Соль
Перец черный
Укроп

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1262.8 ккал	белки 21.4 г	жиры 41 г	углеводы 201.4 г
100 г блюда
ккал 118 ккал	белки 2 г	жиры 3.8 г	углеводы 18.8 г

Рецепт «Картошечка полезная»:

Картошечку вымыть и подсушить
Смешать в мисочке масло, соевый соус, соль, перец, мелко рубленый укроп.
Положить картошку в прочный полиэтиленовый пакет, влить туда соус, хорошо перемешать.
Переложить картошку в пакет для запекания, выложить на противень. Этот шаг по желанию. Я решила первый раз попробовать готовить в пакете для запекания, картошечка получилась мягкая и нежная, если выложить сразу на противень, она будет посуше.
Запекать при температуре 180 градусов 20-30 минут, до готовности.
Кушайте на здоровье!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: ужин обед

Вкусы: мягкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28865/]Картошечка полезная[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/28865/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/18/1829/182934.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Гарнир -> Картофельный гарнир
На оригинальность не претендую :) 
Очень люблю, когда блюдо не только вкусное, но и полезное. И картошку люблю. А это простой способ приготовления вкусной и полезной картошечки.

Ингредиенты: Картофель, Масло растительное, Соевый соус, Соль, Перец черный, Укроп.
Тэги: ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Картошечка полезная
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/18/1829/182934.jpg" alt="Рецепт: Картошечка полезная" title="Рецепт: Картошечка полезная"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">На оригинальность не претендую :) 
Очень люблю, когда блюдо не только вкусное, но и полезное. И картошку люблю. А это простой способ приготовления вкусной и полезной картошечки.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/54/">
          Гарнир
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/216/">
          Картофельный гарнир
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Картошечка полезная»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/28865/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Картошечка полезная

Категория: Горячие блюда › Гарнир › Картофельный гарнир

Ингредиенты для «Картошечка полезная»:

Картофель Масло растительное Соевый соус Соль Перец черный Укроп

Тэги: ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

505

Ароматный картофель в мультиварке

28
505
50903

231

Печеный картофель с чесноком и зеленью

55
231
14016

216

Картофель с румяной корочкой

51
216
24276

153

Картошка, запеченная в рукаве

16
153
67525

Картошечка полезная

39
54
4289

Показать все варианты рецепта (5)

Попробуйте приготовить вместе

813

Салат для Вас

41
813
17965

1258

Профитроли "Бородинские"

105
1258
27373

7333

Шоколадный торт "Джандуйя"

885
7333
361535

Комментарии и отзывы

15 апреля 2017 года yuvl #

картошка полуилась вкусная, слегка сладковатая, спасибо за рецепт!

26 сентября 2010 года Katerina4ka #

я тоже в рукаве делала, получилось очень даже ничего

11 июля 2009 года ИльЯнКа13 #

Никогда так не делала - нужно попробовать!

8 июля 2009 года Мурыська #

Обожаю картошечку!
Надо как-нибудь сделать и такую, отличный вариант!

8 июля 2009 года Anechka # (автор рецепта)

8 июля 2009 года janzen1957 #

8 июля 2009 года Anechka # (автор рецепта)

7 июля 2009 года Kina deleted #

8 июля 2009 года Anechka # (автор рецепта)

7 июля 2009 года Natali-bar #

8 июля 2009 года Anechka # (автор рецепта)

7 июля 2009 года Инночка07 #

Класс!!! попробуем

8 июля 2009 года Anechka # (автор рецепта)

7 июля 2009 года L-ля2 #

Всё гениальное- просто!

8 июля 2009 года Anechka # (автор рецепта)

Это точно!

7 июля 2009 года ledi701 #

8 июля 2009 года Anechka # (автор рецепта)

7 июля 2009 года Нина Владимировна #

Отличная идея - картошечка в рукаве

8 июля 2009 года Anechka # (автор рецепта)

Мерси