На конкурс "Овощной светофор".
Эллиса deletedПоваренок 7 уровня
- 8 июля 2009, 12:33
- 3461
Цветная спираль из сладкого перца
Ингредиенты для «Цветная спираль из сладкого перца»:
- Перец болгарский (красный - 2 шт., желтый - 1 шт.) — 3 шт
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Приправа (смесь трав, по вкусу)
- Листья салата / Салат (листья)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
541.6 ккал |
белки
4.6 г |
жиры
49.9 г |
углеводы
18.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 146.4 ккал |
белки 1.2 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 4.9 г |
Рецепт «Цветная спираль из сладкого перца»:
-
Для этой закуски нам нужен сладкий перец трех цветов и деревянные палочки.
-
Очищаем перец и нарезаем его кружочками.
-
Чередуя цвета, нанизываем кружочки перца на палочки, а затем запекаем в духовке или на гриле (лучше на гриле).
-
Готовим соус для перца. Для этого смешиваем оливковое масло,соевый соус
-
и смесь трав.
-
Тщательно перемешиваем и поливаем запеченный перец.
-
Украшаем листьями салата.
-
Приятного аппетита!!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 ноября 2010 года Татьяна Самойлова #
3 сентября 2010 года kseniya-v #
10 июля 2009 года руська #
10 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
10 июля 2009 года Игореша deleted #
10 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
9 июля 2009 года Raddamila #
9 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года Катюська deleted #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года Oksi-rob #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года tatunja #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года tat70 #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года melinda #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года белошвейка #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года Ольга Бабич #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года Tanya-O-511 #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года иррез #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года Натуля70 #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года Juligera #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года Igolochka #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года мисс #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года Макс Кречетов deleted #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
8 июля 2009 года Хаврошечка #
8 июля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: