Рецептов приготовления кабачков очень много, но иногда хочется, такого... довольно простого и сытного блюда, быстрого в приготовлении, быстрого в поедании и очень вкусного!!!
xxmilaxxПоваренок 3 уровня
- 16 июля 2009, 13:51
- 29219
Летняя закуска из кабачков "Очень вкусная!!!"
Ингредиенты для «Летняя закуска из кабачков "Очень вкусная!!!"»:
- Кабачок (молодой) — 2-3 шт
- Грудка куриная — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Морковь — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Зелень (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
608.4 ккал |
белки
78.9 г |
жиры
8.1 г |
углеводы
43.2 г |
| Порции | |||
| ккал 152.1 ккал |
белки 19.7 г |
жиры 2 г |
углеводы 10.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 48.7 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Летняя закуска из кабачков "Очень вкусная!!!"»:
-
Еще фото
-
И еще одно
Пропорции произвольные, у меня было- 2 небольших кабачка, 1 куриная грудка, 1 луковица, 1 помидор, ( очень хорошо еще добавить 1 сладкий перец, ) зелень, чеснок по-желанию 1 -2 зуб.
Обжарить кабачки порезанные соломкой (снять со сковороды на тарелку), отдельно спассеровать лук с морковью, туда же потом добавить куриную грудку порезанную полосками. Соединить все вместе с кабачками немного обжарить, добавить зелень, перемешать, выключить, дать чуть остыть и по- желанию можно добавить мелко порезанный чеснок, можно есть со сметаной, можно просто так наслаждаться таким вкусным блюдом!!! Очень вкусно!!!
Попробуйте!!!
Обжарить кабачки порезанные соломкой (снять со сковороды на тарелку), отдельно спассеровать лук с морковью, туда же потом добавить куриную грудку порезанную полосками. Соединить все вместе с кабачками немного обжарить, добавить зелень, перемешать, выключить, дать чуть остыть и по- желанию можно добавить мелко порезанный чеснок, можно есть со сметаной, можно просто так наслаждаться таким вкусным блюдом!!! Очень вкусно!!!
Попробуйте!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 июля 2014 года Ольга_Хамроева #
13 декабря 2009 года tanu6kin21 #
30 июля 2009 года левушка deleted #
КЛАСС!!!
28 июля 2009 года Dinni #
28 июля 2009 года Dinni #
27 июля 2009 года евгения76 #
25 июля 2009 года Наталья1979 #
24 июля 2009 года Тсаис #
24 июля 2009 года Татьяна 5 #
24 июля 2009 года alisa-108 #
18 июля 2009 года dog-rose # (модератор)
18 июля 2009 года Alefniunia #
Мир анимашек
17 июля 2009 года мисс #
16 июля 2009 года ALadda #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года Lzaika45 #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года Елена Андреевна #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года lelika # (модератор)
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года ledi701 #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года Helenbykova #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года Ольга Бабич #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: