Рецептов приготовления кабачков очень много, но иногда хочется, такого... довольно простого и сытного блюда, быстрого в приготовлении, быстрого в поедании и очень вкусного!!!
xxmilaxxПоваренок 3 уровня
- 16 июля 2009, 13:51
- 29225
Летняя закуска из кабачков "Очень вкусная!!!"
Ингредиенты для «Летняя закуска из кабачков "Очень вкусная!!!"»:
- Кабачок (молодой) — 2-3 шт
- Грудка куриная — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 1-2 зуб.
- Морковь — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Зелень (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
608.4 ккал |
белки
78.9 г |
жиры
8.1 г |
углеводы
43.2 г |
| Порции | |||
| ккал 152.1 ккал |
белки 19.7 г |
жиры 2 г |
углеводы 10.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 48.7 ккал |
белки 6.3 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 3.5 г |
Рецепт «Летняя закуска из кабачков "Очень вкусная!!!"»:
-
Еще фото
-
И еще одно
Пропорции произвольные, у меня было- 2 небольших кабачка, 1 куриная грудка, 1 луковица, 1 помидор, ( очень хорошо еще добавить 1 сладкий перец, ) зелень, чеснок по-желанию 1 -2 зуб.
Обжарить кабачки порезанные соломкой (снять со сковороды на тарелку), отдельно спассеровать лук с морковью, туда же потом добавить куриную грудку порезанную полосками. Соединить все вместе с кабачками немного обжарить, добавить зелень, перемешать, выключить, дать чуть остыть и по- желанию можно добавить мелко порезанный чеснок, можно есть со сметаной, можно просто так наслаждаться таким вкусным блюдом!!! Очень вкусно!!!
Попробуйте!!!
Обжарить кабачки порезанные соломкой (снять со сковороды на тарелку), отдельно спассеровать лук с морковью, туда же потом добавить куриную грудку порезанную полосками. Соединить все вместе с кабачками немного обжарить, добавить зелень, перемешать, выключить, дать чуть остыть и по- желанию можно добавить мелко порезанный чеснок, можно есть со сметаной, можно просто так наслаждаться таким вкусным блюдом!!! Очень вкусно!!!
Попробуйте!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 июля 2009 года fana deleted #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года Never_Born #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года Юл-к83 #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года Etulino #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года Оля-В deleted #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года Igolochka #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года melinda #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года Венерик #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года tat70 #
Но, пожалуйста, изучите правила публикации рецептов, особенно обратив внимание на заполнение ингредиентов.
https://www.povarenok.ru/wiki/dobavit
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
16 июля 2009 года tat70 #
16 июля 2009 года руська #
16 июля 2009 года xxmilaxx # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: