Легкий салатик из пекинской капусты. А главное, его "уничтожают" за столом в первые 5 минут. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
irgik-81Поваренок 1 уровня
- 23 сентября 2009, 0:45
- 1209295
Салат из пекинской капусты "5 минут"
Ингредиенты для «Салат из пекинской капусты "5 минут"»:
- Капуста пекинская — 500 г
- Сыр твердый — 300 г
- Шпроты — 1 бан.
- Майонез
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1161.4 ккал |
белки
95.1 г |
жиры
78.8 г |
углеводы
27.5 г |
| Порции | |||
| ккал 290.4 ккал |
белки 23.8 г |
жиры 19.7 г |
углеводы 6.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.5 ккал |
белки 9.7 г |
жиры 8 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Салат из пекинской капусты "5 минут"»:
Шинкуем крупно пекинскую капусту.
Твердый сыр трем на крупной терке.
Смешиваем сыр и капусту.
Шпроты (без масла) ломаем на кусочки примерно 2 см. Смешиваем с сыром и капустой. Заправляем майонезом, перчим.
Лично я салат не солю, т. к. шпроты уже соленые, и кладу не очень много майонеза, только слегка перемазать. Можно добавить немного масла от шпрот.
Приятного аппетита!!!
Твердый сыр трем на крупной терке.
Смешиваем сыр и капусту.
Шпроты (без масла) ломаем на кусочки примерно 2 см. Смешиваем с сыром и капустой. Заправляем майонезом, перчим.
Лично я салат не солю, т. к. шпроты уже соленые, и кладу не очень много майонеза, только слегка перемазать. Можно добавить немного масла от шпрот.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 октября 2023 года yuvl #
15 декабря 2010 года Тентопи #
12 декабря 2010 года ДиДжи #
Из этой серии, только готовка фаршированных помидоров без масла в посуде , ну вообщем какой-то посуде , которая готовит 20 или сколько-то там лет за Вас...
11 декабря 2010 года Ines25 #
Спасибо автору за рецепт![x]18:40 11.12.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
11 декабря 2010 года Dinni #
11 декабря 2010 года Ведьмак1 #
11 декабря 2010 года Ведьмак1 #
5 декабря 2010 года Ложкин #
27 ноября 2010 года xara deleted #
25 ноября 2010 года vuki3151 #
24 ноября 2010 года yuulianna #
14 ноября 2010 года m_Olesia #
11 ноября 2010 года Стасе4ка1 #
8 ноября 2010 года 11111q #
9 ноября 2010 года margo_31 #
30 ноября 2010 года Ladusik1 #
Лично мне сочетание шпроты-сыр, правда в другом салате, не с капустой, а с отваренным рисом очень даже понравилось. Любая готовка - на любителя
19 декабря 2010 года anfisa_vx deleted #
6 ноября 2010 года каленам #
17 июля 2010 года Косой #
3 октября 2009 года руська #
23 сентября 2009 года koshamysha #
23 сентября 2009 года mishiel #
23 сентября 2009 года Неженка-Снеженка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: