Очень вкусное блюдо для всей семьи.
LAROCHKA deletedПоваренок 2 уровня
- 27 сентября 2009, 17:11
- 10323
Куриная грудка с баклажанами
Ингредиенты для «Куриная грудка с баклажанами»:
- Филе куриное — 2 шт
- Баклажан — 2-3 шт
- Помидор — 2-3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Майонез
- Соевый соус (для маринада)
- Сыр твердый — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
916.8 ккал |
белки
142.2 г |
жиры
11.5 г |
углеводы
352.1 г |
| Порции | |||
| ккал 183.4 ккал |
белки 28.4 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 70.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 60.3 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 23.2 г |
Рецепт «Куриная грудка с баклажанами»:
-
ФИЛЕ ПОРЕЗАТЬ И ЗАМАРИНОВАТЬ В МАЙОНЕЗЕ,соевом соусе(грибном),лук,соль перец.
-
Баклажаны порезать на языки,посолить ,оставить на 20 мин.Промыть,просушить и обжарить.
-
Уложить в форму для запекания слоями.1-баклаж. 2- курица.
-
3 слой- помидоры.Слои повторить.
-
Всё засыпать сыром. Поставить в духовку на 30-40мин.
-
БЛЮДО ГОТОВО! На гарнир картофель фри!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 сентября 2009 года Лягуха #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: