Гарнир или самостоятельное блюдо. Решать вам...
Мисс ВПоваренок 3 уровня
- 14 октября 2009, 12:20
- 49896
Вкусная чечевица
Ингредиенты для «Вкусная чечевица»:
- Чечевица (зелёная) — 1 стак.
- Кукуруза — 1 шт
- Помидор — 1-2 шт
- Сыр твердый ("Фетакса") — 30-50 г
- Масло оливковое (или подсолнечное) — 1-2 ст. л.
- Специи
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1843.5 ккал |
белки
88.9 г |
жиры
37.8 г |
углеводы
286.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 279.3 ккал |
белки 13.5 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 43.4 г |
Рецепт «Вкусная чечевица»:
-
1. Варим чечевицу.
-
2. Режем помидор кубиками.
-
3. Со сваренного початка кукурузы срезаем зерна.
-
4. Режем сыр кубиками. У меня "Фетакса". Можно добавить любой другой полутвердый сыр.
-
5. Смешиваем все ингредиенты. Добавляем соль, специи по вкусу и масло.
-
6. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 июля 2010 года lasabrosa #
4 мая 2010 года janika deleted #
3 марта 2010 года tanu6kin21 #
3 марта 2010 года Мисс В # (автор рецепта)
8 ноября 2009 года Исида #
9 ноября 2009 года Мисс В # (автор рецепта)
16 октября 2009 года tat70 #
15 октября 2009 года Мисс В # (автор рецепта)
14 октября 2009 года Lill #
14 октября 2009 года swetik-semizwetik #
14 октября 2009 года inna_2107 #
14 октября 2009 года Оля-В deleted #
14 октября 2009 года Мама Оля #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: