Вариант быстрого и вкусного ужина (обеда). На сайте подобного не нашла. Прошу прощения, если проглядела...
Мисс ВПоваренок 3 уровня
- 14 октября 2009, 12:41
- 8888
Макароны с тунцом
Ингредиенты для «Макароны с тунцом»:
- Макаронные изделия / Макароны (любые, очень хорошо спагетти) — 300 г
- Консервы рыбные (Тунец в собственном соку) — 1 бан.
- Лимон (цедра и сок) — 1 шт
- Петрушка (много)
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Бульон — 300-350 мл
- Перец черный
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1326.9 ккал |
белки
88.7 г |
жиры
59.9 г |
углеводы
106.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 120.6 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Макароны с тунцом»:
-
1. Варим макароны. Тем временем выкладываем тунца вместе с соком из банки на разогретую сковороду. Прогрейте 3 минуты.
-
2. Добавьте в сковороду соевый соус, сок и цедру лимона, измельченную петрушку. Тушим пару минут.
-
3. Чуть недоваренные макароны и бульон отправляем к тунцу.
-
4. Томим пару минут и... приятного апетита!
Мой муж-мясоед обожает эту пасту)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 августа 2016 года Сивцова Наталья #
16 октября 2009 года tat70 #
16 октября 2009 года Мадам А #
15 октября 2009 года Мисс В # (автор рецепта)
15 октября 2009 года vasalina #
15 октября 2009 года vasalina #
14 октября 2009 года Lill #
14 октября 2009 года фл-ра #
14 октября 2009 года Весна18 #
15 октября 2009 года Мисс В # (автор рецепта)
14 октября 2009 года Весна18 #
14 октября 2009 года brouks #
Тем более, у меня всегда тунец под рукой есть!!!
14 октября 2009 года Оля-В deleted #
14 октября 2009 года Kosandra #
14 октября 2009 года Мисс В # (автор рецепта)
14 октября 2009 года БЕЛЯКОВА #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: