Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

voronina10Поваренок 2 уровня

20 октября 2009, 7:57
3267

Салат витаминный

Очень простой салат, вкусный, подходит для праздников и просто, как закуска.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат витаминный»:

Свекла ( средняя) — 1 шт
Морковь ( средняя сырая) — 1 шт
Яблоко (кисло-сладкое) — 1 шт
Орехи грецкие (очищенные) — 1 стак.
Чеснок — 4 зуб.
Майонез — 0,5 стак.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1126.9 ккал	белки 27.6 г	жиры 81.8 г	углеводы 74.3 г
Порции
ккал 281.7 ккал	белки 6.9 г	жиры 20.5 г	углеводы 18.6 г
100 г блюда
ккал 197.7 ккал	белки 4.8 г	жиры 14.4 г	углеводы 13 г

Рецепт «Салат витаминный»:

Приготовить ингредиенты.
Свеклу, морковь, яблоко почистить, натереть на крупной терке,
орехи измельчить до средних кусочков, чеснок измельчить - все смешать, заправить майонезом,
украсить розочками из свеклы и моркови-
Салатик готов!
Приятного аппетита

Теперь с картинками

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День рождения / Новый год / Пасха На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат

Вкусы: сладкий острый ореховый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/33690/]Салат витаминный[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/33690/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/22/2209/220991.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень простой салат, вкусный, подходит для праздников и просто, как закуска.

Ингредиенты: Свекла, Морковь, Яблоко, Орех  грецкий, Чеснок, Майонез.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат витаминный
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/22/2209/220991.jpg" alt="Рецепт: Салат витаминный" title="Рецепт: Салат витаминный"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень простой салат, вкусный, подходит для праздников и просто, как закуска.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат витаминный»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/33690/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат витаминный

Очень простой салат, вкусный, подходит для праздников и просто, как закуска.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат витаминный»:

Свекла Морковь Яблоко Орехи грецкие Чеснок Майонез

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

236

Свекольный салат "Праздничный"

5
236
4078

148

Свекольный салат с чесноком и орехами

86
133
2810

Всем известный свекольный салат

11
26
3126

Салат витаминный

21
12
2903

Показать все варианты рецепта (10)

Попробуйте приготовить вместе

274

Паста с семгой в сливочно-чесночном соусе

237
1736
264453

648

Комментарии и отзывы

23 октября 2009 года tat70 #

Отличный салат! Мне нравится!"

23 октября 2009 года voronina10 # (автор рецепта)

спасибо, делаю редко, но с удовольствием

20 октября 2009 года kovka deleted #

У меня тоже есть один салатик с сырыми овощами - очень вкусно! Я свой сделаю и обязателно поделюсь рецептом с поварятами! Класный и полезный салатик!

21 октября 2009 года voronina10 # (автор рецепта)

буду ждать с нетерпением

20 октября 2009 года Асем #

Свекла сырая или отварная?

20 октября 2009 года voronina10 # (автор рецепта)

только сырая! и с организмом все в порядке потом

20 октября 2009 года lelika # (модератор)

Освежающе!!

20 октября 2009 года OLGA_BOSS #

а свеклу, по-моему лучше все-таки отварить... не всякий желудок выдержит ее в сыром виде... делаю так же, но еще немножко сыра добавляю и без майонеза))

20 октября 2009 года voronina10 # (автор рецепта)

все дело именно в сырых продуктах-там все витаминчики

20 октября 2009 года voronina10 # (автор рецепта)

многие боятся- но пока все желудки справились

20 октября 2009 года Lill #

море полезности!!!+++++++

20 октября 2009 года voronina10 # (автор рецепта)

точно!

20 октября 2009 года swetik-semizwetik #

20 октября 2009 года руська #

Супер!

20 октября 2009 года Хаврошечка #

20 октября 2009 года svMilena #

Я делаю такой салат только без яблок и орехов. Надо попробовать!!! А свеклу и морковь или тонко режу соломкой или тру на корейской тёрке мне кажется что так вкуснее... только нужно чуть дольше времени чтобы настоялся

20 октября 2009 года Мариночка-- deleted #

20 октября 2009 года золира #

20 октября 2009 года Оля-В deleted #

20 октября 2009 года лелюська #

Полезно бесспорно, и уверенна очень вкусно! нужно привыкать готовить из сырых морковки и свеклы салаты, а не увлекаться оливье и венегретом. моя знакомая худела на одной диете где основной продукт был свекла. Она действительно очень полезна, но мало кто любит ее вот в таком виде. А зря!

20 октября 2009 года voronina10 # (автор рецепта)

а она с чесноком яблочком и орешками получается ооооченнь вкусно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат витаминный

Ингредиенты для «Салат витаминный»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат витаминный»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V393 "Сейлем"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Рубрикатор рецептов