Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Vkusnaya deletedПоваренок 5 уровня

27 ноября 2009, 23:50
12313

Сладкая полента с орехами

Ой, девочки, пытаюсь я похудеть... Пришлось от многого отказаться... Но от сладкого я все же отказаться не могу... ОрганизЬм требует. Нашла в инете вот такое интересное блюдо, может и не совсем диетическое, но все же менее калорийное, чем любимые тортики и пироженки. Замечательная вещь!

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Сладкая полента с орехами»:

Сахар — 2 ч. л.
Мука кукурузная — 1 стак.
Джем (или варенье, у меня инжирное) — 200 мл
Орехи (любые) — 100 г
Сахарная пудра (для посыпки)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1977.8 ккал	белки 22.6 г	жиры 37.7 г	углеводы 386.1 г
Порции
ккал 329.6 ккал	белки 3.8 г	жиры 6.3 г	углеводы 64.4 г
100 г блюда
ккал 329.6 ккал	белки 3.8 г	жиры 6.3 г	углеводы 64.4 г

Рецепт «Сладкая полента с орехами»:

1. В кастрюлю налить воду, поставить на огонь. Дать воде закипеть и добавить сахар
2. Засыпать муку, если появится пена - убрать. Убавить огонь на минимум и варить 15 минут, постоянно помешивая.
3. Добавить джем, перемешать.
4. Кукурузную массу вылить в разъемную форму для выпечки, которую предварительно следует ополоснуть холодной водой изнутри. Можно смазать сливочным маслом.
5. Вдавить орехи
Поставить в духовку и при 180 градусах выпекать 20-25 минут, затем посыпать пудрой.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На полдник

Теги: десерт полента

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/35948/]Сладкая полента с орехами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/35948/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/23/2377/237738.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Ой, девочки, пытаюсь я похудеть... Пришлось от многого отказаться... Но от сладкого я все же отказаться не могу... ОрганизЬм требует. 
Нашла в инете вот такое интересное блюдо, может и не совсем диетическое, но все же менее калорийное, чем любимые тортики и пироженки. Замечательная вещь!

Ингредиенты: Сахар, Мука кукурузная, Джем, Орехи, Сахарная пудра.
Тэги: десерт, полента.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сладкая полента с орехами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/23/2377/237738.jpg" alt="Рецепт: Сладкая полента с орехами" title="Рецепт: Сладкая полента с орехами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ой, девочки, пытаюсь я похудеть... Пришлось от многого отказаться... Но от сладкого я все же отказаться не могу... ОрганизЬм требует. 
Нашла в инете вот такое интересное блюдо, может и не совсем диетическое, но все же менее калорийное, чем любимые тортики и пироженки. Замечательная вещь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сладкая полента с орехами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2438">Мука кукурузная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2280">Джем</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2345">Орехи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2223">Сахарная пудра</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/46/">десерт</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/4389/">полента</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/35948/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сладкая полента с орехами

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Сладкая полента с орехами»:

Сахар Мука кукурузная Джем Орехи Сахарная пудра

Тэги: десерт, полента

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1204

Овощной салат с баклажанами

46
1204
22922

352

Помидоры черри в шубе

125
352
12922

587

Торт "Клубничное настроение"

49
587
13779

Комментарии и отзывы

28 ноября 2009 года larik_malasha # (модератор)

так интересно! вкусно, наверное!

28 ноября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)

Правда, вкусно. Спасибо!!!

28 ноября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)

↑Ответ для larik_malasha

Правда, вкусно. Спасибо!!!

27 ноября 2009 года smirn deleted #

28 ноября 2009 года Vkusnaya deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сладкая полента с орехами

Ингредиенты для «Сладкая полента с орехами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сладкая полента с орехами»:

Похожие рецепты

Плов в тестяном бочонке

Ризотто с креветками

Халва из ... манки

Перлотто

Пшеничная колбаса

Пшено с курицей под соусом

Запеканка из риса с сушёными грибами

Ризотто с луком-порей и итальянской колбаской

Рисовые шарики в кунжутной панировке

Попробуйте приготовить вместе

Овощной салат с баклажанами

Помидоры черри в шубе

Торт "Клубничное настроение"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с цокольным этажом и навесом для машины V313 "Саймон"

Каркасный дом V092 "Харлем"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!