• 27 ноября 2009, 23:50
  • 10644

Сладкая полента с орехами

Рецепт: Сладкая полента с орехами

Ой, девочки, пытаюсь я похудеть... Пришлось от многого отказаться... Но от сладкого я все же отказаться не могу... ОрганизЬм требует. Нашла в инете вот такое интересное блюдо, может и не совсем диетическое, но все же менее калорийное, чем любимые тортики и пироженки. Замечательная вещь!

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Сладкая полента с орехами»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1977.8 ккал
белки
22.6 г
жиры
37.7 г
углеводы
386.1 г
Порции
ккал
329.6 ккал
белки
3.8 г
жиры
6.3 г
углеводы
64.4 г
100 г блюда
ккал
329.6 ккал
белки
3.8 г
жиры
6.3 г
углеводы
64.4 г


Рецепт «Сладкая полента с орехами»:

1. В кастрюлю налить воду, поставить на огонь. Дать воде закипеть и добавить сахар
2. Засыпать муку, если появится пена - убрать. Убавить огонь на минимум и варить 15 минут, постоянно помешивая.
3. Добавить джем, перемешать.

4. Кукурузную массу вылить в разъемную форму для выпечки, которую предварительно следует ополоснуть холодной водой изнутри. Можно смазать сливочным маслом.

5. Вдавить орехи

Поставить в духовку и при 180 градусах выпекать 20-25 минут, затем посыпать пудрой.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Сладкая полента с орехами
Рецепт: Сладкая полента с орехами

Ой, девочки, пытаюсь я похудеть... Пришлось от многого отказаться... Но от сладкого я все же отказаться не могу... ОрганизЬм требует. Нашла в инете вот такое интересное блюдо, может и не совсем диетическое, но все же менее калорийное, чем любимые тортики и пироженки. Замечательная вещь!

Ингредиенты для «Сладкая полента с орехами»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Обязательно возьму этот рецепт в свою КК. Спасибо.
Спасибо!!!
Спасибо!!!
++++++++++++
Спасибо!!!
Теперъ имеетсъя полное руководство к действию.Можно приступатъ!Спасибо за уточнение,как сделаю,напишу резулътат!
Большое спасибо!!!
Очень интересный вариант!С кукурузной мукой!+++
Спасибо!!!
Спасибо!!!
Скажи скорее сколько же воды-то наливать ?
На 1 ст. муки, 1 литр воды
ОБАЛДЕТЬ!!!!! Вот это да!!!
Спасибо!!! Очень рада, что Вам понравилось.
Интересно и несложно!!!
Спасибо!!!
класс!!!
Спасибо!!!
суууууууууупер
Большое спасибо!!!
Быстро и должно быть вкусно!!
Большое спасибо!!!
+++
Спасибо!!!
Класссс!!!+
Спасибо!!!
Рецепт интересный,но сколъко надо воды и какой концистенции должна бытъ кукурузная масса?
На 1 ст. муки, нужно 1 литр воды. Масса получается плотная и вязкая. При охлаждении застывает и ее можно резать ножом. Спасибо!!!
какая вкуснатень
Большое спасибо!!!
Ответ для Лелька
Спасибо!!!
Наверное вкусно...Интересно,как в разрезе
Спасибо!!!
Обалденная вкусняха!!!
Спасибо!!!
А можно глупый вопрос? Никогда не видела в магазинах кукурузной муки(((Вы ее где покупаете? Скажите плиз?!!А то я теперь не успокоюсь, хочу Вашей вкусняшки
Такую муку покупаю в супермаркете, в отделе с крупами. Спасибо!!!
А сколько воды то наливать?
На 1 ст. муки, 1 литр воды
Ответ для Мадам А
На 1 ст. муки, 1 литр воды
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 5721 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки