Еще один вариант салата "Цезарь", попробуйте, очень вкусный и легко делается! Мой любимый в восторге от него!
PusselkaПоваренок 4 уровня
- 8 декабря 2009, 19:27
- 19160
Салат "Подставной Цезарь"
Ингредиенты для «Салат "Подставной Цезарь"»:
- Капуста белокочанная / Капустa (свежая)
- Помидор (обычные либо черри)
- Филе куриное
- Чеснок
- Лимон
- Хлеб (батон)
- Желток яичный — 2 шт
- Масло оливковое
- Сыр твердый (Пармезан, мааздам или любой твердый сыр)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
8.4 ккал |
белки
9.5 г |
жиры
15.9 г |
углеводы
2.2 г |
| Порции | |||
| ккал 2.1 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 4 г |
углеводы 0.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 14 ккал |
белки 15.8 г |
жиры 26.5 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Салат "Подставной Цезарь"»:
-
Шинкуем капусту, после этого мнем тщательно руками
-
Филе курицы режем на кусочки, обваливаем в муке и жарим до румяной корочки.
-
-
-
Давим чеснок, смешиваем с 2 ст.л оливкового масла
-
Режем батон на кубики, добавляем смесь из чеснока и оливкового масла, ставим в духовку.
-
-
Соус к салату: 2 яйца варим 1 мин. в кипятке, вынимаем желток.
Далее смешиваем: желтки, горчицу 1 ч.л., сок 1 лимона, 2ст.л. оливкового масла, перец, соль, чеснок -
Салат готов, сверху посыпаем сыром.
Если вам не по душе такая заправка, то можно обойтись и майонезом или натуральным йогуртом, смешанным с лимонным соком.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 декабря 2009 года 123nina123 #
8 декабря 2009 года kovka deleted #
8 декабря 2009 года Ольга Бабич #
8 декабря 2009 года руська #
8 декабря 2009 года Topolina #
8 декабря 2009 года inna_2107 #
8 декабря 2009 года eva77 #
8 декабря 2009 года любитель-кулинар #
соус по своему составу очень на него похож
8 декабря 2009 года Pusselka # (автор рецепта)
8 декабря 2009 года любитель-кулинар #
8 декабря 2009 года elena777 #
8 декабря 2009 года ирина66 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: