• 3 февраля 2010, 20:58
  • 96048

Салат "Лунный цветок"

Рецепт: Салат Лунный цветок

Нежный и сочный салат, который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю)))

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Лунный цветок"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1382.9 ккал
белки
156.9 г
жиры
34.1 г
углеводы
108.4 г
100 г блюда
ккал
73.6 ккал
белки
8.3 г
жиры
1.8 г
углеводы
5.8 г


Рецепт «Салат "Лунный цветок"»:

Куриное филе разбираем на волокна (или просто нарезаем, кому как нравится).

Режем огурцы соломкой.

Яйца рубим ножом.

Добавляем зеленый горошек и грибы.
Сыр трем на мелкой терке, зелень нарезаем, оставляем примерно половину для украшения, остальное кладем в салат.

Смешиваем йогурт, горчицу (можно заменить обычной, но тогда брать меньше, добавлять по чуть-чуть и пробовать!), соевый соус и сок лимона (или уксус).

Заправляем салат.

При подаче посыпаем сыром и оформляем зеленью. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Лунный цветок
Описание: Нежный и сочный салат, который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю)))
Тэги: салат.


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Очень мне понравился рецептик, особенно заправка, а то надоели уже эти обычные майонез или масло))
Спасибо за добрые слова, а майонезом я уже давно не пользуюсь, покупной сделан из кучи химикатов, а домашний обычно с яйцами сырыми, чего я не понимаю...
Прелесть
Благодарю Вас
Спасибо)))
Ну, почему же недоразумение? Очень симпатишный цветочек получился)))
Это просто у нас здесь много мастеров по украшениям, у них все на профессиональном уровне. Поэтому на их фоне смотрится довольно просто. Спасибо Вам!
Иришка, отличный салатик и заправка мне очень понравилась, спасибки за рецептик, прибрала для себя!

Анимации, Анимационные картинки
Спасибо, Леночка! заправки такого рода всегда хорошие и идут практически ко всему)))
интересно и вроде бы и просто. А слюньки не удержать. Пора на кухню мне бежать. Щедевр ваш этот повторять!!! спасибо
Ого, комментарий прямо в стихах получился, мне такие редко оставляют! Спасибо, я теперь собой вообще горжусь!
Ириш, хороший рецепт!!!
Спасибо, Мариночка! А я только что твои посмотрела... понравились очень
Спасибочки!!!!
спасибо Ирочка,я забрала!!!!
Оленька, на здоровье, мне очень приятно, что понравился салатик
Ириша, я уверена, что на луне растут именно такие цветы!!!++++++
Викуля, спасибо! За взаимопонимание
А я вчера приготовила твой салат!Вкусно очень!Весь за ужином и топтанули!Правда!Нам понравился!Фото есть,но как он в мисочке.Сейчас грузану и если не очень страшненько будет смотреться-оставлю.Спасибо,Ириша!
Удалено создателем комментария
Нет,Ириш,удалила.Приготовлю в другой раз,красиво уложу в тарелочке и покажу тебе!
договорились
Ответ для Улитыч
Иришка, спасибо! Лучший комплимент, когда сели и съели)))
Иринка! Ну прелесть! Улетный салатик!!! А заправочка...как счастье!!!
Спасибо, Ларочка! да, на основе йогурта отличные заправки получаются
Ирочка, спасибо за салатик! Приготовлю!!!
Спасибо, Женечка! Мне очень приятно, что понравился салатик
Очень понравился салатик!!!!!!!!!!! Обязательно приготовлю!!!!!!
Спасибо, Марьяночка! я очень люблю такие салаты, готовить просто, и есть вкусно)))
Солнце, какой замечательный салатик цветочек волшебный ты как всегда супер умничка!!!
Спасибо, Веруся! всегда рада тебя видеть
Ирочка,забрала++++++++++++
Спасибо, Светуля, бери на здоровье!
Благодаря Вам, практически отказалась от майонеза в салатах!Хвала, Вашим заправкам, которые не только вкусны сами по себе, но и ярче подчёркивают вкус салатов!И цветочек получился такой милый, домашний!Мне украшательство, как то тяжело даётся,вообще то ради оформления блюд, я и оказалась на сайте.А оказалось здесь столько интересного и море соблазнов!
Спасибо, Танечка! Ко мне на "ты", пожалуйста))) Я думаю, домашняя заправка всегда будет вкуснее и полезнее, к тому же всегда можно при необходимости калорийность понизить))) А мне украшательство даже не то, чтобы сложно давалось, наверно, если уделять этому должное время и внимание, то много бы получилось, но времени жаль. Мое любимое - это "экспресс-рецепты"... жалко много времени на кухне проводить...
Ирочка, салатик замечательный! +++
Спасибо, Анжелочка!
Ну,я,например,далеко не всеми рецептами восхищаюсъ и благодарю толъко за те,которые мне нравятся.А если мне какой-то рецепт не понравился илиу по каким-то причинам мне не подходит,то я вообще ничего не пишу,т.к. считаю,если человек старался,фотографировал,готовил то не хочется огорчатъ(если это ,конечно,не билеберда какая-нибудъ типа:"разогрейте сковороду,налейте масла и пожаръте картошки")А по поводу того,что благодаритъ за рецепт-скучно-не согласна Если это искренне,то по-моему всегда приятно!Я,как ты,наверное заметила,тоже люблю пошутитъ в комментах,конечно,так интереснее,главное чтобы шутки приносили радостъ!
Анечка, я полностью согласна! Я тоже пишу свое мнение, в основном если нравится, но никогда не напишу, что не понравилось, к примеру, только потому, что я вообще не ем какой-нибудь компонент. И приходим сюда не только (а я так и не столько) за рецептами, все равно ведь не успеешь столько всего приготовить и съесть, но и пообщаться. Мне всегда интересно посмотреть, у кого какие занавески, тарелки и прочая ерунда)))
Супер! побольше бы таких салатиков!
Спасибо Вам большое, мне очень приятно, что салатик пришелся по душе!
Очень красиво, вкусно, нарядно! А цветочек - красавчик!!!
Спасибо большущее!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Носите ли Вы маску?


Уже 1031 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки