Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы
  • 3 февраля 2010, 20:58
  • 99222

Салат "Лунный цветок"

Рецепт: Салат Лунный цветок

Нежный и сочный салат, который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю)))

Категория: Салаты Салаты из птицы Салаты из курицы

Ингредиенты для «Салат "Лунный цветок"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1382.9 ккал 		белки
156.9 г 		жиры
34.1 г 		углеводы
108.4 г
100 г блюда
ккал
73.6 ккал		 белки
8.3 г		 жиры
1.8 г		 углеводы
5.8 г

Рецепт «Салат "Лунный цветок"»:

  • Куриное филе разбираем на волокна (или просто нарезаем, кому как нравится).

  • Режем огурцы соломкой.

  • Яйца рубим ножом.

  • Добавляем зеленый горошек и грибы.
    Сыр трем на мелкой терке, зелень нарезаем, оставляем примерно половину для украшения, остальное кладем в салат.

  • Смешиваем йогурт, горчицу (можно заменить обычной, но тогда брать меньше, добавлять по чуть-чуть и пробовать!), соевый соус и сок лимона (или уксус).

  • Заправляем салат.

  • При подаче посыпаем сыром и оформляем зеленью. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На праздничный стол

Теги: салат

Вкусы: свежий сочный

Читать комментарии и отзывы
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Лунный цветок"
Рецепт: Салат Лунный цветок

Нежный и сочный салат, который не стыдно подать к любому столу. Он полезный и не очень калорийный, с легкой заправкой на основе йогурта. Зеленое недоразумение сверху - попытка изобразить тот самый лунный цветок… каким я его себе представляю)))

Ингредиенты для «Салат "Лунный цветок"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Очень мне понравился рецептик, особенно заправка, а то надоели уже эти обычные майонез или масло))
Спасибо за добрые слова, а майонезом я уже давно не пользуюсь, покупной сделан из кучи химикатов, а домашний обычно с яйцами сырыми, чего я не понимаю...
Прелесть
Благодарю Вас
Спасибо)))
Ну, почему же недоразумение? Очень симпатишный цветочек получился)))
Это просто у нас здесь много мастеров по украшениям, у них все на профессиональном уровне. Поэтому на их фоне смотрится довольно просто. Спасибо Вам!
Иришка, отличный салатик и заправка мне очень понравилась, спасибки за рецептик, прибрала для себя!

Анимации, Анимационные картинки
Спасибо, Леночка! заправки такого рода всегда хорошие и идут практически ко всему)))
интересно и вроде бы и просто. А слюньки не удержать. Пора на кухню мне бежать. Щедевр ваш этот повторять!!! спасибо
Ого, комментарий прямо в стихах получился, мне такие редко оставляют! Спасибо, я теперь собой вообще горжусь!
Ириш, хороший рецепт!!!
Спасибо, Мариночка! А я только что твои посмотрела... понравились очень
Спасибочки!!!!
спасибо Ирочка,я забрала!!!!
Оленька, на здоровье, мне очень приятно, что понравился салатик
Ириша, я уверена, что на луне растут именно такие цветы!!!++++++
Викуля, спасибо! За взаимопонимание
А я вчера приготовила твой салат!Вкусно очень!Весь за ужином и топтанули!Правда!Нам понравился!Фото есть,но как он в мисочке.Сейчас грузану и если не очень страшненько будет смотреться-оставлю.Спасибо,Ириша!
Удалено создателем комментария
Нет,Ириш,удалила.Приготовлю в другой раз,красиво уложу в тарелочке и покажу тебе!
договорились
↑Ответ для Улитыч
Иришка, спасибо! Лучший комплимент, когда сели и съели)))
Иринка! Ну прелесть! Улетный салатик!!! А заправочка...как счастье!!!
Спасибо, Ларочка! да, на основе йогурта отличные заправки получаются
Ирочка, спасибо за салатик! Приготовлю!!!
Спасибо, Женечка! Мне очень приятно, что понравился салатик
Очень понравился салатик!!!!!!!!!!! Обязательно приготовлю!!!!!!
Спасибо, Марьяночка! я очень люблю такие салаты, готовить просто, и есть вкусно)))
Солнце, какой замечательный салатик цветочек волшебный ты как всегда супер умничка!!!
Спасибо, Веруся! всегда рада тебя видеть
Ирочка,забрала++++++++++++
Спасибо, Светуля, бери на здоровье!
Благодаря Вам, практически отказалась от майонеза в салатах!Хвала, Вашим заправкам, которые не только вкусны сами по себе, но и ярче подчёркивают вкус салатов!И цветочек получился такой милый, домашний!Мне украшательство, как то тяжело даётся,вообще то ради оформления блюд, я и оказалась на сайте.А оказалось здесь столько интересного и море соблазнов!
Спасибо, Танечка! Ко мне на "ты", пожалуйста))) Я думаю, домашняя заправка всегда будет вкуснее и полезнее, к тому же всегда можно при необходимости калорийность понизить))) А мне украшательство даже не то, чтобы сложно давалось, наверно, если уделять этому должное время и внимание, то много бы получилось, но времени жаль. Мое любимое - это "экспресс-рецепты"... жалко много времени на кухне проводить...
Ирочка, салатик замечательный! +++
Спасибо, Анжелочка!
Ну,я,например,далеко не всеми рецептами восхищаюсъ и благодарю толъко за те,которые мне нравятся.А если мне какой-то рецепт не понравился илиу по каким-то причинам мне не подходит,то я вообще ничего не пишу,т.к. считаю,если человек старался,фотографировал,готовил то не хочется огорчатъ(если это ,конечно,не билеберда какая-нибудъ типа:"разогрейте сковороду,налейте масла и пожаръте картошки")А по поводу того,что благодаритъ за рецепт-скучно-не согласна Если это искренне,то по-моему всегда приятно!Я,как ты,наверное заметила,тоже люблю пошутитъ в комментах,конечно,так интереснее,главное чтобы шутки приносили радостъ!
Анечка, я полностью согласна! Я тоже пишу свое мнение, в основном если нравится, но никогда не напишу, что не понравилось, к примеру, только потому, что я вообще не ем какой-нибудь компонент. И приходим сюда не только (а я так и не столько) за рецептами, все равно ведь не успеешь столько всего приготовить и съесть, но и пообщаться. Мне всегда интересно посмотреть, у кого какие занавески, тарелки и прочая ерунда)))
Супер! побольше бы таких салатиков!
Спасибо Вам большое, мне очень приятно, что салатик пришелся по душе!
Очень красиво, вкусно, нарядно! А цветочек - красавчик!!!
Спасибо большущее!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538
Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"

Каркасный дом для узкого участка V238 "Коннектикут"
Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 537 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки